感赏自己，在女儿起床时放欢快的儿童歌曲，女儿在欢快的节奏中醒来，然后乐呵呵地起床、吃饭。
感赏自己，把女儿送到学校后，坚持慢跑四圈，将近一个小时的时间，跑完浑身舒畅，感觉真好！
感赏自己，收拾家务后看会书，家里静静地，这是我要的生活。
感赏自己，中午接女儿放学，一路上，女儿喜笑颜开：“妈妈，幸亏你早晨给我把跳绳放书包里了。上午第三节课是体育课，我们全班只有一个人没有带跳绳。我今天会连续跳绳了，体育老师还帮我们数数，他还对我说‘加油’，我特别高兴！我们还练了那个坐着，然后尽力往前伸胳膊的那个。”，说这话，女儿给我比划着，我笑了：“坐位体前屈。也是一个普遍的体育测试项目。真好，妈妈为你开心！你真棒！跳绳跳得也越来越好！”，感赏体育老师对女儿的肯定和鼓励。老师，真是孩子们灵魂的工程师，一句鼓励的话，一个认可的眼神儿，都让孩子们开心好长时间。
感赏自己，到家做午饭，感赏女儿，到家认真写作业，然后一起吃午饭，女儿和我聊上午的语文和数学学到的知识，时间在不知不觉中过去。
感赏女儿吃过午饭和我一起午休，这也是我们的故事时间，感赏女儿现在爱听《十万个为什么》，女儿喜欢哪本书，我就讲哪本书，感赏自己积极配合女儿，慢慢陪着女儿一起成长。
感赏自己，下午准时把女儿送到学校然后原路返回家中。
感赏自己，下午继续安安静静地看书，岁月静好，现世安稳。
感赏女儿，下午放学仍然很快乐，认真听了老师布置的作业，到家就抓紧时间写作业，我抓紧时间做晚饭。
感赏自己，和女儿一起吃晚饭。然后洗漱完毕继续讲故事，呼呼去睡。忙碌的一天又过去了。
投射家人身体健康，三位老人安享晚年，孩子们茁壮成长，每天进步一点点儿。投射老公越来越成熟，脾气性格越来越好，远离烟和酒，有个好的生活习惯，身体也越来越好。投射我自己，日有所获，安静过好每一天，锻炼身体，读书学习，照顾好女儿和自己的身体，做孩子们合格的妈妈，伴着孩子们一起茁壮成长，成熟！平淡的日子里有平淡的幸福，感恩，惜福！！
哈哈……
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