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三月,咱们一起玩个绘画游戏

三月,咱们一起玩个绘画游戏

作者: 董虹心理咨询师 | 来源:发表于2020-03-01 15:01 被阅读0次

          宅家里这么久了,是不是觉得特别闷?不如咱们来玩个有趣的游戏吧:绘画个性分析。

一、绘画个性分析游戏是个啥子?

        简而言之,是您画一幅,然后我们一起聊您的画。

        然后呢?您的绘画技术提高了......么?

        NO......NO......

        咱们这个,不是绘画技术培训班。它是绘画为媒介,通过我们共同围绕画作进行交谈分析,探索您的个性特征、情绪行为模式、人际关系模式等,帮助您了解自我未知的部分,促进内心整合和心灵成长。

        比如,您在画中画了一棵树,那么,这棵树的大小、在纸上的位置、用笔轻重、线条特征、先后顺序、描摩涂擦、树的种类、树干枝条叶片形态、其他附加物.....无不反映着您个性特征,对此进行探索,好玩有趣有意义,是不是呢?

二、不会画画,也经常不知道说什么,可以参加么?

        当然可以。绘画个性分析游戏不以考察和提高您的绘画水平为目的,只是通过您绘画的过程及画作来帮助您更多地了解自已,当我们弄明白自已之后,我们内心的冲突会减少很多,我们就可能更容易理解自已、接纳自已和照顾自已,我们的感受可能会变得好一些,我们和他人的关系也会相应地发生一些改变。您经常不知道说什么也没关系,您的画会告诉您、帮助您说。

三、画什么?

        绘画分析多用于自我认知、情绪情感、人际交往、亲子沟通、伴侣关系、职业生涯规划、心理减压等方面的探索。根据探索的主题,会有不同的绘画主题。

        咱们本次绘画内容主要以房、树、人为主,主要探索您的个性特点。

四、您需要做的:

1.在一张白纸上画画,内容要包括房子、树和人,其他内容不限,怎样画都可以,但画中的人最好不画成火柴人,纸最好用A4白纸。

2.画完之后,在纸上注明您的年龄、性别、职业、婚否、绘画时长、绘画日期。

3.添加微信(微信号:13985899093),拍图,微信发图给我,我会与您商定时间,与您进行交流、反馈。

五、参加绘画个性分析,您可以获得:

1.帮助自已安静下来,用不同的方式陪伴自已、感受自已和安抚自已,减轻心理压力,促进获得内心的平静和愉悦。

2.一个无条件接纳您、关注您的内心感受、愿意陪伴您共同探索内在世界的小伙伴(就是我啦)。

3.一个专业的外部视角、真诚的且不含评价的反馈,有助于您发展自我觉察、自我探索的能力。

4.一次有趣的、关于您内心世界的考古发现机会。您的内心世界神秘、丰富又精彩,通过蛛丝马迹的细细考察研究,可以发现未知的自已。

5.持续进行深入的绘画分析,有助于促进人际沟通,改善人际关系。

六、作为分析师,我向您承诺:

遵守职业伦理,严格遵守保密原则,绝不泄露您的隐私。

七、时间、费用

30分钟/人次。

公益免费。

活动时间截至3月31日。


        快来加入吧,尽管疫情的阴霾笼罩着我们,我们仍然可以在被限定的时间空间中过得好玩、有趣、有意义一点。!

        压力,无时不刻发生在我们身上。如何及时有效排解压力并使之成为生活和工作的动力,专业的心理咨询师帮助您!

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