易效能亲子时间管理实践记录43/90

作者: Cathy的生活慢镜头 | 来源:发表于2019-03-26 11:27 被阅读0次

打卡日期：2019年3月25日

＃知道和得到之间是做到＃

孩子第二个30天目标（12/30）：

1.巩固：早睡早起，规律作息

2.推进：利用清单建立固定动作

【检视更新】早睡早起目前没有障碍，周末午睡不再强制或要求，幼儿园顺其自然。

家长第二个30天目标（12/30）：

1.晚11:00前睡觉：刻意增加午休时间，避免早睡早起白天精力不够用

2.做日常整理收纳的榜样，从自己做起

3.深入用清单方法管理自己生活学习

【目标1检视更新】刻意调整时间把白天的任务前置，陪娃睡着也不焦虑。

❤加油隽隽（5.5岁）践行打卡12/30

1.早睡早起：7:20，9:10

2.亲子阅读: -

3.✨今日闪光点

*今天大声把英语的打卡读出来，自己说要写优点墙

【父母教练检视】

*整理衣橱的工程被我分解小目标，已经进行完孩子衣物的收纳整理，又入手了一点点收纳物品帮助自己尽快完成规范的过程
**上周末花时间把厨房的地板清洗得非常干净，进入保持和日常清洁阶段，自己做榜样尽量不搞“集中性打扫卫生”，而是日常养成好习惯保持。
***开始深入学习和应用清单工具

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