我们经常活在别人的世界里，往往意识不到其实我们也是这个世界的主人。
前一段时间我们参加音乐治疗工作坊，由于音箱的声音很大，隔壁房间的小哥来敲门，问我什么时间结束，他们要在隔壁开会，问我可以小点声吗。
当时我直接问了授课老师，问什么时间结束，老师说我们已经开始了，要半个多小时。
第一开始的心态是觉得对别人造成不便，心中很有愧疚，耽误别人开会的内疚感，让我去找老师询问声音的大小和时间。
当我问完了老师之后，我再次碰到隔壁开会的小哥的时候，小哥说的一句话让我心情起了变化。
小哥说我们在这里花了很多费用租用场地。
这句话，让我瞬时间的内疚感降低了。
我想的是，我们也是花了钱租用场地的，所以我们是公平的，这个世界对每个人都是公平的。费用和场地是一样的，这个世界对我们每个人都是公平的。
有时候我们经常会为了某些人而出让我们自己的生存权利，我们同呼吸一个大气，同在一个地球，资源对我们来说是公平的。
当他对我说，我们开会花钱请了很出名的老师，如果有干扰的话，我们这次的费用就白花了。
于是我对他说，我们也是。
然后我就离开了，没有继续和小哥说什么。而且还感到一身轻松。
这个世界最不应该做的事情就是为了别人的生存空间而牺牲自己。如果我们是在帮助别人，帮完了之后也需要回归到自己的生存空间里去。
很多人为了别人生活一段时间之后，回归到自己的生存空间里很难。
如果有人有什么困难向你提出，让你让步，但这会让你承受损失的时候，不妨平衡一下我们共同生活在一个地球上，你可以告诉对方，你的困难和对方一样，我也是人类，不是神仙，做不到好多事。
除非对方真的很弱。但世界上没有弱者，弱只是对懒惰的托词，心理咨询让强者变得更强的工作。
享受自己在这个地球的乐趣，并不一定会给其他人带来损失，但我们会潜在的夸大这种损失。
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