今天听的情商课是关于独处和愧疚感。
说到独处,从小我就有点孤僻,内心还是渴望和同伴和睦相处、尽情玩耍的。工作之后很幸运能和同事们打成一片,甚至还和同事合租,亲近到了极点,独处的时间几乎为零。我想,我是比以前快乐的。
我也觉得在洗澡时非常轻松快乐、自由自在,前提是水温刚好。一个人坐地铁时,经常也能感到独处的自由。
独处的时候更自由、专注、放松,走入人群可以接触到更多的新点子,当然有时也会发生点摩擦,但我也渐渐拥有了包容的能力。
关于愧疚感,也时常出现在我身上。一方面是因为我很有正义感,哪怕闯红灯都能让我愧疚半天;一方面是因为当我和别人的意见有分歧时,而我又理解对方立场的合理性,这时候我的内心就会打架,如果让对方赢听从对方,我内心会很委屈,如果让自己赢不听对方的意见,又觉得愧疚。
我最近最大的压力和委屈就是,明明我尊重每一个人,即便他们和我不同,我也理解他们,可是他们却想要改变我。我觉得自己没有错,可还是被他们改变了。看着陌生的自己,心里有点不是滋味,有点迷失方向。我想,这是我独处时,留给自己思考的空间。
都过去了,现在开始我要尽可能做自己。当别人再想改变我干涉我时,我会勇敢果断自信拒绝,我自有我的人生哲理和生活态度。
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