积极成功的心锚（克服上台紧张恐惧的第六味良药）

相关文章

• 

  积极成功的心锚（克服上台紧张恐惧的第六味良药）

  1.建立积极成功正面的心锚（它是一种条件反射）来取代负面的心锚。 2.以后只有我们上台紧张时，就可...

• 

  积极的自我暗示

  1.一念而从善，一念而从恶，一念而成佛，一念而成魔。 2.克服上台紧张恐惧的第一味“良药”是积极的...

• 预演想像法（克服上台紧张恐惧的第四味良药）

  1.成功＝刻意练习，凡事提前，越早准备，我们对现场的把控感就会越好。 2.凡事提前的技巧： ...

• 

  动作创造情绪（克服上台紧张恐惧的第三味良药）

  1.学演说必须要经历的三个阶段： （1）装—装模作样。 （2）演—惟妙惟肖。 （3）化—...

• 

  第十八讲心得-建立成功积极的心锚

  1.心锚：是一种事物或现象与某种情绪或状态之间的连接。如在公共场合演说会紧张恐惧，公众场合就是心锚。 2.克服紧张...

• 

  死而复生法（克服上台紧张恐惧的第五味良药）

  1.适当的紧张感，可以让自己更有张力，更加兴奋，更加充满激情地去演说。 2.大声地把你的紧张讲出来...

• 克服上台紧张的情绪

  上台演讲、表演时紧张是极其普遍的现象，只要我们自己有正确的认知觉得这是正常的，我们才能更坦然的面对观众，把注意...

• 克服上台紧张的妙招！

  相信很多人上台讲话或演说都会紧张，那究竟如何克服呢？ 周文强老师如是说： 为什么很多人上台演说会紧张？因为很多人上...

• 童声稚语

  A：今天上台讲故事特别顺利！ B：太棒了，你终于克服了上台的恐惧。 A：每个人上台都会紧张，我也是其中的一个。 B...

• 人生跃迁记录史～2019.9.16

  复习，检测：言语模块做完，数量做完一部分，争取明天解决完这套卷。 知识是治疗恐惧的良药，熟练是克服紧张的良药。问题...