公司旁的小公园，我们公司位于一个叫中德生态园的地方，那里的环境特别美，因为它是生态园，所以它是以生态和商业建筑融为一体的一个工业园，我每天早上都迫不及待的去看她一眼。每天早上八点我把车停在公司附近，然后下车以后打开咕咚计步器来一场3km的越野跑步。
不节食，不去健身房，这个习惯，两个月瘦8斤
不节食，不去健身房，这个习惯，两个月瘦8斤
呼吸一下新鲜的空气和大自然融入。现在的环境是越来越好了。有两次我不经意间看见了野兔和白鹭说明人与自然的关系是越来越和谐了。我看见了野兔，心里非常的开心。所以说我每天都来这个小公园散步，守株待兔，但是只看见了两次野兔，不是家兔那样白色的，它是灰黄色的。
所以能看出人类也是因为人们对还自然环境越来越重视。对大自然的敬畏之心这也是大自然对人的反馈。每天我都在这个公园散步3km。我坚持了两个月，然后再配合注意控制饮食，不吃零食，吃清淡的，蛋白质含量高的食品，食物，不吃脂肪含量高的东西，因此我瘦了8斤。
曾经最高达到了180斤，我去年发现我以前买的裤子穿不上的，现在都可以穿上了。那我就不用在淘宝上双11的时候买裤子了。
不节食，不去健身房，这个习惯，两个月瘦8斤
哦！我数了数，我还有五条裤子可以穿，那都是我瘦的时候留下来的裤子。所以说我以后要坚持运动，你把时间用在哪儿时间就会。给你奖励在哪儿？我们要做时间的朋友，坚持运动。才能拥有健康。
不节食，不去健身房，这个习惯，两个月瘦8斤
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