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如果你——

如果你——

作者: 从梦中来 | 来源:发表于2023-03-22 08:04 被阅读0次

如果你——

感觉不合适或不属于所在的环境;

感觉实现了目标,也没有对生活的热情;

感觉你感知不到目的与深刻的意义;

感觉到不断的紧张感或焦虑感;

那么,你可能需要恢复你的精神能量。

01

每个人都有治愈能力

当我们割伤自己时,我们的身体会修复伤口。当我们哭泣时,我们的心灵和思想开始平静和安慰我们。我们内心都有这种天生的治愈能力,我们只需要记住它就在那里。

我们的身体是令人难以置信的艺术品。即使你坐在这里阅读这篇文章,你身体内也会发生成千上万的变化,以保持它的正常运转和繁荣。

像这样的智能机器需要营养,护理和保护,这就是为什么要有良好的饮食,运动,新鲜空气,保持水分和获得大量睡眠是至关重要的。但我们还有另一面不容忽视,那就是一个也需要得到滋养和照顾的精神方面。

事实上,你可以吃世界上所有最健康的食物,每天锻炼,但如果你没有解决你的精神自我,你将永远不会真正健康。

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