10.0三个目标：
1.每日专业学习半小时——完成
2.每周运动三次——完成
3.每周读书三次——完成
本周是10.0践行的第九周，现将一周践行情况总结如下：
一、健康：
本周入睡时间还是不够早，直接影响就是第二天早晨的直播状态欠佳。所以晚上时间还是高效一些，做最重要的事，早点睡觉。
二、家庭：
家人支持我直播，他们还来我的直播间，给我点赞，送我礼物，爱你们呦！
三、工作：
上午是高效工作的时间，这个时间不可撼动。下午工作不忙时，我会学习副业知识及联系朋友。
四、财富：
日常开支。实战营期间通过学习，帮助两个朋友梳理个人情况，很有成就感。
五、成长：
本周一周七天每天直播，到周日为止，我播了22场。第一阶段目标基本完成，不惧怕镜头，锻炼表达能力。接下来我就得调整直播时间，下功夫把内容质量搞上去了。
在实战营，按照老师讲的，听话找做就行了。
六、休闲：
直播短视频实战营开始上课，忙碌起来。
七、社交：
本周线上交流多。
八、效能：
工作月历帮助我一月工作有序，月历很好用。
下周三只大青蛙（目标）：
1.早起直播
2.学习实战营课程
3.陪伴孩子
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