读书
听完《思考，快与慢》，先后关系不一定是因果关系，甚至不一定有很强的相关性。人都不喜欢动脑，厌恶损失，大多数时候都是非理性的。
✍️写字
继续抄庄子，人间世。事若不成，必有人道之患，事若成，必有阴阳之患。
锻炼
天气不好，没有骑行 ，走路6800 步。
🧘♂️冥想
晚上练习第21 天冥想课程。所谓的冥想状态，最终是一种自然的状态。只要静静地坐在这里，静静的感受活着，就已经是冥想了，就已经能享受到冥想的好处。其实我也没有把冥想当成是多么神秘、多么高深莫测的东西。我愿意把他当成是一种脑保健操，时间短了没效果，时间长了，总是有保健作用的。
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本文标题：4 月 20 日复盘
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