我有一次需要五百元钱，家里没有钱了。打电话给我一个好朋友借。我想，凭我们这关系别说五百，就是一千也没问题，。可是，朋友说，刚按了空调，家里也没钱了，真不好意思。我又说，我只借两天，马上还你，我可从来没向你借过钱，这次真是没办法。他还是没有借钱给我，说了好几遍不好意思，他真的拿不出这么多钱。我也能感到他的无奈，
挂了电话后可把我气坏了，我认为即使你没钱，凭我们这么好的关系，你借别人的钱，再给我，也要帮我。又想起自己平时对他的好，气得我午饭都没有吃。
没办法，朋友不多。又给一个平时不怎么联系的朋友打了电话。平时只是见面说一两句话，也没一块吃过饭。我认为他借钱给我的可能性很小，根本没报有什么希望。可是令我没想到的是，他非常爽快地答应了。马上给我转过来了。可把我高兴坏了，心想这人真好，别人有事也一定要帮着他。
不知道为什么，借完钱之后感觉饿了，自己又做了饭，吃的还真不少。吃过饭之后我又想了想，都说气伤身这话真不假。我为什么生气呢？朋友不借给我钱吗？好像不全是，主要原因是我认为他 会借给我钱，而他没有。他让我失望了，希望越大，失望越大。我没有得到我想要的结果，我生气了。
我后来怎么又这么高兴呢，因为我认为没有多大希望的事，竟然成功了，超出了自己的预期。
最后也想开了，别人也许真的很难，真的拿不出钱来，而自己为什么拿自己的思想去要求别人呢。别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度。如果在做事之前你都降低你的预期，那么你会少生许多气，而且会带来很多快乐。
如果你认为孩子能考九十分，而他考了八十分，你会非常生气，而且会教育几句。如果你认为孩子考八十分就不错了，而他考了九十多分，你会非常高兴，而且会鼓励几句。
站在自己的角度想象别人应该怎么做，如果他们按你的想法做了你高兴，如果没有做，你生气。
我们有时不要给自己太高的期望，就会少很多烦恼。
不要以自己的想法去要求别人，也许你会少很多烦恼，得到很多快乐。
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