笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活。曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。关注我，带你做一个微笑的读书人~
心理学认为，人类所有的烦恼都来源于人际关系。
我们每个人都活在与别人的关系中，每天要处理的各种人际关系，关系的好坏和亲疏问题直接影响着我们的人生质量，以及对幸福的感受。
为了拥有良好的人际关系，我们会将精力放在学习正确的方法上，却很容易忽视甚至跨越过沟通中的不良习惯和错误行为。而修正错误其实更为重要。
背后说坏话、喜欢讲废话、喜欢抱怨、嘴巴不严，这4件事都是人际交往的大忌，千万做不得，否则自损关系，并招致祸患。
01.背后说坏话，损人害己伤交情
孟子曰：“言人之不善，当如后患何？”
说人坏话本身就是一种语言暴力沟通行为，对听者来说是有伤害性的。而背后说坏话，更是一种非君子所为，带有恶意的攻击性，严重者还会自招祸患。
《史记·项羽本纪》中有一个故事：
秦朝末年，刘邦、项羽和楚怀王三人立约：先占领咸阳的人就做关中王。
刘邦抢先一步，攻破咸阳。被抢了风头，项羽很不爽，在他攻进城后，便下令放火烧了秦宫，并杀了秦王。
一个谋士奉劝项羽在咸阳建都立业，助他称霸天下。
可是项羽另有盘算，与其守住咸阳，不如在富贵显达时衣锦还乡，向江东父老炫耀一番。
谋士很鄙视项羽的言行，于是就在背后向人们说起了他的坏话：“人家说项羽不过是沐猴而冠罢了，现在从他的作为来看果真如此啊。”
很快，这些坏话就被传到了项羽耳中。项羽大怒，下令把谋士投入到鼎镬中把他活活煮死了。
因为背后说人坏话而丢掉了性命，何其可悲与不幸？
回到现实中，背后说人坏话的事情也时有发生。
一位女士参加面试，排队等待时，站在她前面的是一位较胖的男士，身上穿着运动装。
女士看不惯，背后小声嘀咕了一句：“真是个猪一样的男人。”
可不巧的是，当他们被一起安排到面试室时，男士却坐到了面试官的位置。
更不巧的是，女士自以为很小声说的坏话却被男士听到。男士当场多加了一道面试题，谈谈职场中能否论人是非？
当然，女士的面试以失败告终。
曾仕强曾说:“一个人过分伤害别人，最后一定是伤害自己。你所说的每一句难听话，迟早都是回头的箭，一定会射伤了自己。”
背后说人坏话，一旦传入到别人的耳朵中，轻则是让听者难堪、伤他自尊，影响了两人的关系，而严重的会给自己带来麻烦和祸患。
莫要背后说人坏话，这不仅是一个人基本的教养，更是为人处事的大智慧。
所以古人会在《格言联璧》中警醒世人：静坐常思己过，闲谈莫论人非。
02.喜欢讲废话，耗时费力不讨好
何为废话？
朱自清先生在《论废话》一文中指出，废话，着重在无用，无用就觉得啰嗦。
无用，是没有实用价值，也没有实践意义。说废话，不仅说不到紧要处、抓不住重点，还是在消耗听者的时间。
某公司招聘一名专职司机，小A和小B同时应聘，被问到如何开展工作。
小A说如果被聘用了，他一定会把车收拾得干净利索，开车时遵守交通规则，保证领导安全，同时做到省油，不给单位增加负担，等等。
他滔滔不绝地讲了半个多小时，但说的都是废话。
小B却只讲了三分钟不到，他说会遵守三个原则：听得，说不得；吃得，喝不得；开得，使不得。
面试官一听，都拍手叫好。为什么好？小B没有一句废话的精准表达，全说到了点子上。
子禽曾问老师墨子说：没完没了地说话有什么好处？
墨子回答说：犹如池塘里的青蛙天天叫，弄得口干舌燥，却遭人嫌弃。
但是雄鸡，只在天亮时叫两三声，提示人们天亮了，深得人们喜爱。
在生活中，废话是泛泛之谈、是言之无物、是滔滔不绝，对事情发展没有实质推动，说多了就是耗时费力不讨好。
两年学说话，一生学闭嘴。不说废话，在说话上做减法，找重点，说到点子上，这才是真正地说话艺术。
03.喜欢抱怨，怨天尤人自毁前程
《荀子》中讲：“自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者穷，怨天者无志。”
这句话告诉我们的是，凡事不要怨天尤人，遇事喜欢抱怨的人，不是从自身上找原因，反而去责求别人，最后却显得自己无能，也不会有什么好下场。
曾国藩的六弟曾国华很有写作天赋，他听从哥哥的建议，立志考取功名。
但是每次都名落孙山，屡次的失败让他心态崩溃，他开始抱怨时运不济，抱怨考官有眼无珠，抱怨妻子不管好他。但不曾反思反省自身。
曾国藩就写信批评他说，抱怨不但不会解决任何问题，反而还会让事情越来越糟糕。
人人都会有不如意时，都会遇上难解的问题，喜欢抱怨的人只关注问题，并急着往外推脱，归因给别人。
一旦抱怨开启，负面情绪就席卷而至，情绪会传染，会带给听者逼仄的压力，给别人带来不好的体验和感受。
美国神经内分泌学教授研究表明，喜欢抱怨会强化消极思维，进而导致大脑产生一系列不良变化。
而听别人抱怨产生的后果更严重。听人抱怨超过30分钟，就会导致压力激素皮质醇水平升高，从而阻断神经元联系，加速细胞死亡。
反复被负面情绪袭击，容易导致认知功能减退。
抱怨是最消耗能量的无意举动，也是最无用的人际招数，终是伤人也损己。
正如富兰克林所说：“不停地抱怨，是对我们享有的舒适生活最差的回报。”
与其抱怨，不如行动，先处理好情绪，再解决掉问题，生活中的幸与不幸，真的只有你自己说了算，不是吗？
04.嘴巴不严，守口不密祸患自起
常言道：“嘴巴不严易惹祸，嘴巴松散难成事。”
《宝莲灯前传》中有一个片段，唐僧要告诉二郎神一个秘密，他一本正经地叮嘱二郎神：我告诉你一件事，你可千万不要告诉别人。
见二郎神点头应允，唐僧便故作神秘又一脸得意地说道：菩萨说，吃贫僧的肉可长生不老。
听完他的“秘密”，二郎神愤怒地责问他：“这话你跟多少人说过？”
这个不能说的秘密，经由唐僧自己的嘴传播出去，最后人尽皆知。在取经路上，有多少妖怪都是为吃上唐僧肉而把唐僧抓了去。
其实，我们不都是这个唐僧吗？但凡知道点什么事，听到些什么信息，甚至明知道是秘密，可嘴巴一松就说出去了。
殊不知，这个秘密不出三五天就满城风雨，麻烦也随之而来。
《菜根谭》中有这样一句话：口乃心之门，守口不密，泄尽真机。
口是心的大门，如果不管好自己的口，那就会泄露很多机密。
宰相刘罗锅，聪慧过人，但也犯过嘴不严的错误。
有一次乾隆谈到老臣去留的问题时，就认为如果老臣要求退休回籍，乾隆不忍心答应。
话说到这里，刘罗锅就看透了皇上的用意。转身他就把皇上的这个话泄露给了那些老臣。
老臣听后生气地找皇上辩驳。乾隆大怒，就认为是刘罗锅故意泄密、怂恿老臣，于是把他狠狠训斥了一通，又把原来留给他的大学士职位送给了别人。
《道德经》有云：“知者不言，言者不知”。
无论遇到什么样的场合，一定严把“嘴”门，要清楚什么该说，什么不该说。有意识地保持沉默，用谨慎的态度，对自己的言辞负责，避免祸从口出。
写在最后
《战争与和平》中有句忠告：“祸从口出，我的嘴巴就是我的敌人。”
嘴巴是人际关系中每一个人避不开的话题，它的重要性不言而喻。
背后说人坏话，喜欢讲废话，喜欢抱怨，嘴不严，这4件事都是管不好嘴巴的不良行为，损人又会害己。
END
作者 | 知锦
编辑 | 蓓蓓
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