最近这段时间很丧，灰心丧气的丧、心灰意冷的丧、无心学习的丧、各种焦虑的丧、怀疑自我的丧、未来灰暗的丧，然后在我转移注意力爬楼的间隙，看到了猫头鹰院长的文。
我留言说“或许不是‘意志力’不行，而且归咎于‘意志力’就不用指导方法，简单粗暴”，他回复“是的，是因为找到了‘可以心安理得下去的原因’”。
在那一瞬间，我好像找到了最近很丧的原因。不是因为“归因于‘意志力’不行”，而是一度用“有意志力”这件事来麻痹自己，从而忽略了具体的思考、内化与反思，导致陷入自我怀疑和自我否定。也就是说用“花费大量时间地、持续性地努力学习”的现象，来告诉自己和身边的人“你看，我很认真、我很努力”，然而效果吗，我只能对目前的效果“呵呵”。
或许这和自己这段时间本身的情绪状态有关，焦虑让人倾向于从“量”中获取安全感，而需要花费大量时间的“质”更多是在加剧“焦虑”。
不得不承认，目前的状态和自己本身的规划力和执行力密切相关，尤其是长期规划的执行能力，很容易半途而废，且总认为需要长期坚持、积累的技能是可以在短期内提升，毕竟在相似的技能上我个人能力还不错。
可是，学习一门本身基础不太行且对其抱有“畏难”情绪的技能，短期实现提升毕竟只是一种心中的“幻想”，且很容易带着该“幻想”开始摸鱼，毕竟时间还多。
但实际状况是，时间虽多，也经不起这样摸鱼后再用“大量持续地学习”来低效推动表面的任务进度。最终的效果和结果可想而知/(ㄒoㄒ)/
事已至此，调整改善吧。
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