21天每日阅读打卡模板:
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Day1/21 学号+名称+地区
【书籍称呼】《心流》
【精华摘抄】
1.求生,尤其是在一个复杂的社会中求生,绝对有必要为实现外在目标暂时牺牲一时的满足,但不必因此成为傀儡。最好的方法事不以社会对奖赏为念,试着以自己所能控制的奖赏取而代之。
2.我们要在别人用以利诱我们的目标之外,另行建立一套自己的目标
3.外界事物令你痛苦并不是因为它们打扰你,而是肇因于你对它们的判断,而你有能力立刻消弭那种判断。
【下一步行动】
1.晚上流出自己的心流时间记录自己的一天,每日一更
2.参加21天阅读打卡的奖赏,不以满勤奖励为念。真实记录自己的成长就是进步,
3.接受自己21天阅读21本书的宏愿,但是当无法完成自己许下的宏愿时,需要调整自己的观念,适当的调节自己
【每日一句】
生活的品质取决于控制意识的能力
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