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日更15篇:杂谈-周记

日更15篇:杂谈-周记

作者: 平平平凡之路 | 来源:发表于2020-07-28 10:26 被阅读0次

日子是日复一日的平淡调子,每天往返于公司和家里,回家带娃,是不是每个人的生活都是这样呢?

细细回忆也发现许多与往常不太一样的东西,昨晚问自己一个问题,如果愿意回到从前,还愿意么?回到孩子小的时候,回到没有孩子的时候,或者回到我们感情还不错的阶段。

不愿意。

还是觉得,尽管当下有很多不如意,当下就是最好的

看看上周比起之前我做了什么?

1、周六爸爸陪老大做作业,我给妹妹搭了一个冰雪城堡。本来是希望哥哥能够帮着搭的,哥哥时间不够,后来我在拼的时候就发现从地基那边就开始错了,以至于后面没拼出来。看来,指望老大带老二,搭积木的话这个难度有点高,后续要调整下。有进步的是,之前搭过一个后来碎了,现在这个冰雪城堡到现在还保留着。小插曲:中间碎了1次,我有点不高兴,凶了她。后来平静下来帮她拼好了。有时候啊,我生气是因为我心里不耐烦就把火发在了孩子上,调整一下,会比较好。

2、周日一家四口去德基玩,我们家每次去德基都是去玩具反斗城。商场里很热闹。我们有很久没有一起出去玩了。

3、健身。昨天我开始跳绳。主要是对健身的一个补充。

我的健身计划大概坚持了一个多月,按一周一次课来算。最好的频率是隔1-2天就去一次。这样执行了一段时间。父母希望我花更多的时间带孩子,再加上健身教练的离职,所以就停歇了。

从上一次到最近差不多三周没去了,每日久坐,眼睛和肩颈都不舒服,虽然我坚持上下班骑车但是改善不大。也没有时间去泡健身房,我算过一来一去大概需要三个小时。那最好的补充训练就是围着楼道跑三圈,加500个跳绳,慢慢可以增加到1000个。

关于跳绳,年初疫情的时候跳过一段时间,记得第一次跳的时候,跳10个就断,跳了200个大概花了20分钟,第2天就好一些。第三天跳300个10分钟左右。昨天跳绳我是按照70的倍数跳的。然后围着楼道跑了三圈。

嗯运动下的而感觉真不错,眼睛也不疼了。我还跟儿子说,下半年我们去参加青奥举办的马拉松,虽然跑不完但是先培养一下参与感,明年说不定能跑一年后年就可以跑下来了。要做就是现在。

4、整理房间。

5、整理自己的钱。呵呵。

6、周五开始到现在没看书。每天的20分钟呢?

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