1、与自我对话,与潜意识沟通
2、模仿卓越。如:我喜欢林清玄的演讲风格,我就像他那样讲话
3、尽量用正面词汇
4、凡事皆有方法
5、情绪三明治 例:女儿说我不想去上学,妈妈说是啊我知道你不想上学,妈妈也不想上班,女儿马上说妈妈我去上学,你也去上班吧!原来当我认同她的情绪,她自然就好。
6、以终为始 例:我喜欢林清玄的演讲风格,我就是林清玄
1、与自我对话,与潜意识沟通
2、模仿卓越。如:我喜欢林清玄的演讲风格,我就像他那样讲话
3、尽量用正面词汇
4、凡事皆有方法
5、情绪三明治 例:女儿说我不想去上学,妈妈说是啊我知道你不想上学,妈妈也不想上班,女儿马上说妈妈我去上学,你也去上班吧!原来当我认同她的情绪,她自然就好。
6、以终为始 例:我喜欢林清玄的演讲风格,我就是林清玄
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