丹青医姐：双唇音

b  双唇紧密持阻，然后爆破成声，除阻时不送气。

p    双唇紧密持阻，然后爆破成声，除阻时送气。

m  双唇紧闭，软腭下垂，声带振动，声音从鼻腔透出。

成阻时双唇紧闭，持阻时要保持有力；除阻时干净利落，喷口有力；双唇打开后放松，不要紧张。

可以用绕口令“八百标兵”来进行练习，并且带有情绪去练习，让身体产生肌肉记忆，运用时就会水到渠成。