207【1.0线下课90天践行检视】

6月12日清晨，坐上了青岛飞往杭州的早班飞机，匆匆赶往杭州喜来登酒店易效能的线下课堂，见到了叶武滨老师、刘鑫老师、倪勇荣教练以及207班的小伙伴，有幸成为了易效能207班1组的一员，遇到了可爱的小伙伴。走出去后发现课堂上优秀的人太多了，可怕的不是别人比自己优秀，而是优秀的人比自己更努力！

在参加线下课之前，我已经在天使班践行了一段时间，叶老师在喜马拉雅的课程听了不少，SOL日历、奇妙清单、印象笔记、简书等用了起来，用小程序制作了自己的第一个梦想版，基本能够做到早起、写晨间日记、记录排程，每月跑步五六次，偶尔写周检视和月检视等等。

207【1.0线下课90天践行检视】

总结起来就是知道了很多知识，但是还做不到知行合一，总感觉时间不够用，尤其是自己带孩子的时候，生活就会变成一团乱麻。因此我对线下课抱了很大的期望，以为学习之后就能一下子解决我的所有问题。

结果当然是现实给了我当头一棒，线下课讲的很多知识我早已了解，甚至不如在喜马拉雅上讲的系统，说好了的在课堂上能够解决关于关于工具的种种问题，但由于我原先用的是安卓系统，对苹果设备并不熟悉，经常跟不上课堂节奏，也没有足够的时间完成课堂作业。回到青岛后，因为休假耽误的工作更是压得我喘不过气来，因此我一段时间内非常沮丧，一度怀疑我参加线下课学习的意义。

如果你只读到这里，你肯定以为我在黑易效能，事实并非如此。

经过一段时间的沉淀，我逐渐走出了低谷，开始平静地回顾、反思。我清楚了正是由于上课之前没有做好准备及清空自己，加上期望过高，才会导致学习效果不佳。

在易效能我最大的收获除了遇到一群高能量的小伙伴，还有思维方式的改变，遇到挫折、困难不会只是退缩不前，而是尝试寻找下一步的解决方略。

【八大关注】

健康（7分）

精力管理是时间管理的基础，睡眠调整见成效，和孩子都做到了早起、早睡；每天的饮食比较健康，开始晚上和老公一起做晚餐；随着天气转凉，恢复了运动，还没有养成固定运动的习惯，这是我今后努力的方向。

207【1.0线下课90天践行检视】

学习（7分）

重新开始学习诗词，听郦波老师的课，注重培养自己的诗词审美，学习解读诗词的方法。通过视听读多维度，使用印象笔记整理笔记等方式学习、积累诗词。今天是2018年的266天，我正好学习了266首。

开始学习时间管理亲子课，尝试以诗歌的方式输出，目前已输出4课。

时间管理100讲、十堂课、进阶课的知识计划重新开始学习。

家庭（6分）

我的生日在杭州学习中度过，虽然没有生日仪式，依然非常幸福。

孩子幼儿园报名、体检，顺利适应幼儿园的生活。老公每日接送孩子上幼儿园，堪称模范爸爸。

回青岛后带睿睿到五四广场、栈桥、海洋世界、中山公园、万象城、家乐福、台东等地游玩，孩子玩得非常开心。

这段时期，经历了爸爸和婆婆的手术，特别是婆婆骨折受伤后，既要照顾老人又要看护孩子，生活虽然遇到了困难，好在我和老公齐心协力，很快度过了难关，现在正在处于调整状态。

事业（6分）

上半年工作顺利收尾，通过合理运用日历、清单工具，尝试运用易效能的方法管理团队，有效地处理了各种OA文件，完成了网站域名审核、肛肠门诊开诊宣传、医师节宣传科、媒体采访及媒体合同签订等工作。

工作中也存在拖延现象，比如信息员培训工作一直未落实，今后将更好地计划、排程和反思，将事业提升一个台阶。

财富（2分）

以目前的状况来看，家庭财富收入主要依靠工资。老公正在开拓网课，打造被动收入，我也要积极寻求工资外的收入途径。

效能（5分）

不能为了践行让自己的生活更加忙乱，不能为了寻找意义与价值而抛开现实本身。与我而言，目前我最大的青蛙应该是提升工作技能，努力在信息写作、方案制定、工作经验总结方面做到得心应手，以此提高工作效能，减少工作加班。

有工作高效能才会有生活的慢节奏！

社交（3分）

除了在易效能认识的新朋友外，我对于身边的朋友付出并没有太多，反而是他们对我给予了很大的帮助。

心怀感恩，知恩图报。

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旅行（10分）

由于天气原因，七八月没有出行。但因为心灵自由，脚下就是诗与远方。

9月份我和老公带公公婆婆及孩子到北京旅游，有人老人身体不变，只游览了故宫周、颐和园、北海公园、中山公园、天安门广场、南锣鼓巷等地，吃了全聚德烤鸭，但是老人和孩子都玩得很开心。

207【1.0线下课90天践行检视】

总体来讲，整个1.0践行阶段，收获还是很大，很开心能继续泡在易效能的氛围里，从各位高能量的小伙伴身上汲取能量，也相信自己未来的路会越走越宽，未来的生活会越来越美好！