七月份的时候,自己想做的事情越来越多。作为全职妈妈,每天自我可支配的时间很少,但是我又想阅读、学习、参加活动提升自我,那我该怎么做呢?
我在简书上搜索时间管理关键词,出来了很多相关文章,我看到有一篇文章写到,要学会时间管理,要看这几本书—《奇特的一生》《把时间当朋友》《精力主义》《小强升职记》,然后我把这几本书列入阅读清单。按照顺序我看完了前两本,目前正在读《精力管理》。因为睡前有个习惯,会用喜马拉雅听半小时的节目,我又在里面搜索了时间管理,然后找到了易效能,每天晚上听几期叶武滨讲关于时间管理的知识。之所以今天想写这篇文字,是看了彭小六的几篇关于时间管理的文章,想对这段时间自己所学、所做以及需要哪些改进做个梳理。
一、我为什么要进行时间管理
加入行动派,年计划达人群之后,我想要做的事情越来越多,阅读、学习、写作、参加各种感兴趣的分享活动,但发现我的时间不够用啊。以前时间基本全花在孩子身上,从孩子早上起床到晚上入睡一直陪伴着,自己可以支配的时间很少。可是我又很想去做各种事情、做各种尝试,因为我希望自己不仅仅是个全职妈妈,是个家庭主妇,慢慢熬成黄脸婆,我更希望自己是一个可以给孩子做好榜样的妈妈,是一个永远不失新鲜感和吸引力的妻子,是一个爸爸妈妈骄傲的女儿,也是那个内心喜欢的自己。可是我又怎么才能抽出时间去做想做的事情呢?于是我决定学习时间管理,看看能否帮我找到答案。
二、我如何进行时间管理
人一生可以做很多事看完《奇特的一生》,感叹原来人的一生可以做那么多事。柳比歇夫坚持56年做时间统计法,他几乎将自己所有时间是如何利用统统记录下来。他通过自己的时间统计法对自己进行了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索各方面,他到底能干多少?怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着他能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。即使在最后几十年(他是82岁时去世的),他的工作精力和思维效率有增无减。从时间记录到效率的提升,再到旺盛的生命力,他用自己的亲身实践时间管理,体现时间管理的最大价值。他身前发表了70来部学术著作,其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作。各种论文和专注更是涵盖了科学、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论……
看着他一生所做的事情,只有两个字—惊叹。我自知自己无法做到,但是从他的经历我更懂时间的重要性,我不愿意再浪费时间,我所用的时间我也希望是可以追溯的,所以我开始记录。虽然不像他那样每天时间安排紧凑,记录精确到多少分钟,但我翻看记录时至少知道那天我做了哪些事情,大概在哪个时间段做的什么。不像以前回忆昨天做了什么,只记得很重要的一两件,其他全被记忆抹除了。
和时间做朋友,一辈子《把时间当朋友》,这本书里很多内容让我非常收益,这三句话应该是我觉得最最重要的:1、一切都靠积累,一切都可提前准备,越早醒悟越好。2、当你没有准备好的时候,对你来讲,不存在任何机会。而当你准备好的时候,随处都有机会,而且所有的机会都是切实的,并且是可以把握的。3、和时间做朋友,一辈子,因为凡是值得做的事情,都值得慢慢做——做很久很久。
于是我告诉自己,不仅要做记录,还要慢慢为理想的未来做准备,而那个未来是需要我通过慢慢地,不断地学习才能达到的,一辈子,与时间为友,珍惜它,爱护它,不浪费,不丢弃。
《精要主义》这本书还没看完,但已收获到一些很重要的信息:只有摒弃琐碎而无足轻重的生活,才能过真正重要而有意义的人生。只做该做的事,在适合的时机,以恰当的方式,追求合适的事情。摆脱无意义的多数,专注有意义的少数。
而易效能的时间管理课里第一课就提到,时间管理的第一习惯就是早起,只有早起,你才可能对自己一天的时间进行管理。所以我现在做的几件事情就是:
1、早起
2、做记录,写笔记,定计划。
3、放弃浪费时间无聊的事,做更多有意义的事。
那么具体我又是怎么做的呢?
每天早上6点起床,6:00-8:00两个小时的时间我会做三件事:
1、对今天要做的事情进行安排,即to do list,我会看到今天要完成哪几件事情,哪个时间段去做。比如:
1、6:00-8:00 安排+总结+阅读
2、8:00-10:00 早餐+定午餐和晚餐菜谱+出门准备
3、10:00-12:00 孩子玩耍+自我锻炼(也可能是买菜、办事)
4、12:00-13:30 午餐时间
5、13:30-14:00 午睡
6、14:00-16:00 学习时间
7、16:00-17:30 孩子玩耍
8、17:30-19:00 晚餐+听节目
9、19:00-20:00 饭后散步
10、20:00-21:00 孩子洗漱+睡觉
11、21:00-22:30 阅读时间or写作时间
12、22:30-23:00 洗漱、睡觉
时间安排如上,实际操作可能会有偏差,但基本事项按此坚持。
2、对昨天进行总结,可能是对读到的内容有哪些收获,自己现实可以怎么应用,或者是有什么做得不好的,进行反思。
3、阅读
然后开始按照列出的清单做一天需要做的事情。不上班,带孩子就是我主要的工作。
三、这样做我收获了什么
1、我养成了早起的习惯,从最初闹钟响起自己还有些微睡意,到现在完全可以闹钟一响就起床。甚至有时候会提前几分钟自然醒。
2、早起之后生活方式更健康。会利用早起的时间喝白开水、蜂蜜水。
3、早餐时间固定,不像以前睡到八九点起床,肚子很饿再去慢慢做饭。
4、通过笔记和总结,每天都能看到自己的收获和进步。
5、看了更多书,更新了很多观点,认识了很多志同道合的朋友,扩宽了视野,增加了更多人生可能性。
6、开始写作,不管写得怎么样,自己开始去做这件曾经害怕也觉得自己不能做的事情。
7、找到了自己的人生追求,并正为此努力。
在执行的过程中,也发现了目前存在的一些问题,会在明天进行梳理。
我们总说上天是不公平的,其实有一件事上天对每个人都是公平的:那就是拥有的时间。你的人生会怎样,关键在于你用那些公平的时间做了什么。
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