阅读第640天-家庭的觉醒

原文：

我们仅仅需要承认其他人的感受，正如我们希望他人承认我们的感受。

我爱评判别人，因为我内心的空虚，因为我曾经被别人用同样的方式评判。

经验：

不管是承认自己的感受还是承认他人感受都挺难的，当控制不住情绪的时候往往就不会想到承认感受的到来，只知道当时当下非常生气，仅凭一个念头就做决定。