（更多身心成长内容，请关注公众号：自由living）
最近，有朋友向我吐槽，好不容易放假回家，回到家没几天，就会和父母闹不愉快，为什么没办法做到和父母好好说话？
关于越长大越与父母无法沟通的情况，可能很多人都经历过，这里面有一些共性的原因。
一是内心浮躁。在社会上打拼的我们努力向前奔跑，不敢停下来。身体在奔跑，头脑在奔跑，心灵也在奔跑。我们少有休闲的一刻，即使周末、节假日，可能头脑里还在焦虑，还在盘算着工作进展。这样强度的生活，导致没有真正的休息时间。内心浮躁了，情绪自然不稳定，好好说话变成了难事。
二是心底的傲慢感。当你去仔细观察你与父母的互动，包括说话、动作，不难发现透露出一种傲慢感。会觉得父母已经过时了，和他们说什么都不懂，他们的想法很老套，没见过多少世面。当父母问及你的工作、兴趣，你是不是经常会说一句：“和你说了，你也不懂。”其实，当你用父母的语言，向他们解释清楚，他们难道真的不能理解你的工作吗？这可能是一种心底的傲慢在作祟。
三是缺乏换位思考。我们都习惯于在自己的角度去思考问题，解决问题，我们对父母的生活关注度有限，没有真正去看到父母的处境。如果我们平时多和他们聊一聊日常生活，了解他们的人生故事，你会对父母的认识更深刻。因为了解，所以包容。当你对父母了解得更多，你会对他们的行为和话语有了更多的包容，好好说话也是顺理成章的事了。
四是认为亲人关系不需要维护。与外人、朋友打交道的时候，我们时常会注意自己的言行举止，在亲人面前，就会放掉这些包袱，所以，我们在亲人面前可以很放松。但是，任何事过度都是不行的，包袱放的太多，在亲人面前肆无忌惮，什么话都说的出口，什么情绪都能发泄。这样的行为，只是把你的痛苦嫁接给了亲人。他/她是你的亲人，所以他们愿意倾听你的情绪，但是他们也是人，会受伤，会愤怒，会痛苦。与亲人的交往与其他人际关系一样，需要维护，需要用爱与贴心去浇灌。
结合以上四点的原因，可以从以下两方面找到解决路径：
一是多做些让自己内在平和的事情。想想，你在做哪些事情的时候，感觉到内心很平静、很快乐？可能是练字、跑步、听歌、阅读，或者是爬山、散步、烹饪。不管是什么，让你身心愉悦，对他人无害的事情，你都可以多花些时间在上面。即使没有大块时间，每天的微行动也会有效果，比如，没法练字1小时，那就从练字5分钟开始。这样有助于你的情绪平和，生活愉悦。
二是看见父母的生活，尊重父母。回到家里，和父母一起做些事情，可以一起去散步，一起洗菜做饭，一起到邻居家玩。多放下手机，和父母聊聊天，和他们一起看喜欢看的电视剧。平日里多一些问候和关心。人都是一样的，期待被看见，被爱，被关心，父母也不例外。
网友评论