
在南怀瑾国学智慧中见过这样一句话:“想要长寿,就一定要学会随性、随缘、随喜,因为在生命的旅途上,只有顺其自然,才是一剂健康长寿的灵丹妙药。”
这便是境况随着心态变的道理。一个人若心态不好,整天忧虑重重,愁眉不展,必然就吃不好、睡不好,没有了这些生存的基本保障,身体便会出现问题。
如果一个人有了好心态,情形就会大不一样,境况也会随之改变,可谓心态一变天地宽。
那么,好心态如何建立?其实也不是什么难事,只不过是转变观念的问题。这就需要我们做到:凡事都不要强求,只需尽力而为,在平凡中去感悟这种顺其自然的快乐。
当我们能够不去计较生活中的种种不快后,我们就能收获到越来越多的幸福与喜悦。心情好了,身体就好了,身体好了,一切也就好了。一个人能健康长寿,不是比什么都重要么!
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