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记录与反思

记录与反思

作者: 倩姐姐的圈圈儿 | 来源:发表于2018-09-14 23:28 被阅读117次

最近一段时间,工作生活都是无序状态。工作上随时有可能被丢任务,生活中各种杂事琐事一堆,每天睡前一堆事情没做完, 第二天睁开眼发现事情更多了,而且事情越多,越不想做,so,一团乱麻。

直到有一天,我突然觉得我该恢复每日一思和晨间日记的习惯了,把每天做了什么记录下来,再做一个反思,就当是对每天的一个总结吧。


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晨间日记

刚开始的时候,我的晨间日记是用的时间管理课的模板,但是好几个内容我都没怎么去填,慢慢的,这个模板被我大大的精简了。每天只记录起床睡觉时间、三只青蛙、成功日志、失败日记以及明日安排。

起床睡觉时间记录作息,虽然早睡早起做不到,至少要保证休息时长。

三只青蛙就是三件必须完成的事情,比如今天的三只青蛙,就是:007作业一篇、混沌刻意练习一篇,和邻+确定合作事宜,可是截至目前,只完成了一个,还有一个正在完成,另外一个今天晚上熬夜都要完成。

成功日志的想法来源于《小狗钱钱》,就是记录一些自我感觉良好的小点滴,不在乎别人的评判,自己觉得自己在这个事件中有收获或是有愉悦感,统统记下来。

失败日记是最近才添加的项目,是在阅读《精益创业实战》的时候受到的启发,书中是建议把创业中失败的内容记录下来,在今后的创业过程中避免再进同样的坑。我想把我每天做的失败的事情记录下来,再好好反思,生活中同样也可以避开不少坑吧。

明日安排最轻松,把能想到的事情都罗列出来,然后把最重要的三件标上青蛙图标。

一天的内容记录下来,一边回顾一边反思,这也算是对这一天的复盘。


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每日一思

之前参加了每日一思的打卡群,每天坚持反思并打卡记录。刚刚开始的时候真不知道要写什么,就随便写一写今天发生了什么,这个事情让我有什么感想,下次再遇到这种情况自己该怎么办。

过了一段时间,开始尝试提炼关键词,用一个词或者一个短句来把今天要反思的内容总结出来,这样回看的时候,很容易就看到重点了。

坚持了一段时间,我发现反思太重要了。我们大部分时间,都是用大脑的系统一在工作,系统一让我们根据已有经验不假思索地迅速作出决定,系统二让我们停下来思考这个决定是否真的能够work,反思越多越深,会让我们更习惯在系统二上工作。

事前多思考,事中少犯错;事后多反思,人生少犯错。


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这几天算是我近段时间最忙碌的时候了,白天上班要接受各种检查询问,脑子转个不停;晚上回家先把老大作业弄完,再开始自己的学习加班;就算不上班,也要回店里去帮忙,几乎没有停歇的时间。

但是这段时间也是我进步最快的时候,接待工作顺利完成,接手的第一个case目前进展顺利,而且学到了不少东西,孩子的学习习惯慢慢在变好,我的学习也没有落下。最开心的,莫过于发现每天都有那么多值得开心值得记录的事情。

反思自己的不足,也肯定自己的进步,每一天,都不会白过。

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