2020-07-22 今天又开始撸铁

果然还是撸铁最开心。
这几周都在加班，我决定以后不加班了，提高日常效率才是关键。
最近玩手机太多了，我想戒掉。

方法是，下班增加读书和学习的时间，每天一个小时，这时间不玩手机
还有工作的时候采用番茄工作法，工作时间不玩手机。

每周来复盘，好好雕刻自己。