昨晚台风梅花过境，没有直面杭州而来，所以对杭州的影响不大。今天阴天，气温28度最高，跑步正合适。
今日跑步13.08KM，用时1小时29分，平均配速6分53秒，不超过7分的都是好成绩。
9月累计跑步10次，累计跑了139KM。今天时间过半，任务落后10KM,看来周末要加班了。距离目标300KM，还是能完成的。继续加油。
如果没有目标，可能就无法坚持，随性跑，往往就会无法坚持，要学会自己给自己目标，寻找前进的动力。生活的意义就是过好每一天。
老铁，你今天过的好吗？
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