这是我读《自控力》心得。
今天学了一个新词道德标签。自己给自己贴了一张“我是好人”、“我进步了”……于是心里就允许自己认为自己有权做某件事情，而这事往往是不道德的、意志力失控的事。针对自己，我恍然大悟，我可不就是这样吗？
想起去爬山时我常常会大吃一通。本来爬山既是为了锻炼也是为了少摄入一些食品，结果呢，我爬山的时候吃的东西比平时待在家里吃的还要多。 真的，而且吃起来毫无顾忌。因为自己非常的心安理得。看了《自控力》才明白，因为爬山，我在心里给自己贴了一张道德标签，是“我锻炼了”，有了这张标签，头脑就不知不觉失去了控制——因为锻炼消耗能量，所以我有权利大吃一通！
我再从爬山这个事情想到我其他的行为。果然我给自己贴的道德标签太多了。于是我失控的行为也太多了。我根本就没有处理好目的和行为手段的关系。所以我实际上面是在不断迷失不断不知不觉的放任自己意志力失控的！
《自控力》太棒了！告诉我——
坚定自己的目标才可以不放任自己
这是我读《自控力》心得。 今天学了一个新词道德标签。自己给自己贴了一张“我是好人”、“我进步了”……于是心里就允许...
今夜，仗着明天可以休息。于是，放肆地放任自己，听歌。放肆地放任自己，不睡。何妨吟啸且轻狂，可以自律，可以放松。...
反思自己 目标不明确 立场不坚定
我们每个人整天忙忙碌碌，都是为了让自己的行为利益最大化。每人的心中都有既定的目标。有的是长远的目标，期盼做下业绩，...
在农村父母的眼里，孩子的学习是件游手好闲的事情，特别是毕业后出社会工作的孩子，他们觉得孩子毕业了，就不用再学习了，...
昨天精力管理践行营的一个朋友问我，你是如何坚定你要做的事情的。 这让我想到刘润老师写的一篇文章的标题“你如何衡量一...
持续聚焦在自己想要的好感觉力，然后放任交给宇宙 这一刻，再放手的时候会有很多顾虑，就好像自己的孩子长大了，要放手让...
我觉得自己特别不坚定，有很多想法都不是自己的，不能去判断对错
不知道重拾高中的执着，太多的纷扰，打乱了形状简单的轨迹，紊乱的心需要平稳，所以只听压制的旋律，，，不听旋律，，，不...
按照自己能接受的节奏前进，不焦虑。知道自己每周都有进步。偶尔放任自己，没什么不可以。
本文标题：坚定自己的目标才可以不放任自己
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