2020-02-22

第17章  高度的专注力

把生产力提高到两倍 每一，每天提前制订前一整天的计划，选择出你最重要的任务，然后开始完成该任务，直到全部结束为止，在彻底完成该任务之前后，再开始做其他工作。第二，持续不断工作90分钟，期间不要有任干拢和注意力的分散，让自已休息15分钟，第三，投入全部精力再次开始下一个90分钟的工作，第四，完成了为期三小时工作后，再开始你的其他事情。

第18章 奶酪和香肠工作法

把大任务分解成小任务，如果奶酪和香肠一样，一次一口，无论你做什么工作，如果这项工作让你感觉望而生畏，无从下手，就用奶酪和香肠工作法，都去立即着手处理这项任务。

第19章 创造整块的时间

使用时间计划表，在工作时间之内，关闭手机，不受任何外界的干扰，不间断的工作，最好的工作习惯之一是，每天早上早早起床，然后在家里面工作。最重要的是，把精力集中在你负责的最重要的工作上。

第20章  保持紧迫感

如果你想让自已马上投入工作，最简单最有力的方法之一就是不断对自已重复一句话”马上行动，马上行动，马上行动动”放慢工作时“继续工作，继续工作，继续工作”

从现在开始，无论做什么事情都要培养一种紧迫感，选择一个自己可能会拖延的领域，决定在这个领域内养成马上行动，决不拖泥带水的习惯。