太极，随阴阳演化而此消彼长，应四时而春发秋萧，夏长而冬藏；随日出而动，日落而息；动而生阳，静而生阴，阳阴交感，变化万千，和合归源。太极，她遵循天人合一，这是其成长的内在规律，大道先天的烙印。
太极，注定与清风为伍，同明月为伴，和着鸟儿的鸣唱，随白云悠悠的步履，在林泉，在山岗，在溪畔，在湖边，在旷野，在海滩，在广庭，在公园，寻一处幽静，我们迎着晨曦的第一抹朝霞缓缓而动，步态轻盈，心性自在空明，宛如徜徉于云水之间，俨然物我两忘，超然于世外。若领其中之妙，这一刻，你就是太极人。
太极，其实是人生的一场修行，一种别致的生活方式，一种心灵境界，一种生活态度，一种世界观，她不需要你去聆听一生的暮鼓晨钟，陪伴青灯古佛，度过清寂岁月，太极，而是对蒙尘心灵的洗礼；她能找回尘世纷扰下的些许清宁，那是一片心灵的净土；那是行色匆匆下的浮生半日的悠闲，疲惫已久的灵魂归宿，太极就是我们心灵深处的世外桃源。
春天来临，生命蛰伏三月，暖风吹来，万物萌动，草长莺飞，花红柳绿。一年之计在于春，春天阳气生发，春阳生发之际，是练太极的最佳时节，春天动而生阳，人体之生发气机与天地之气相感应，故而，朱自清先生在《春》中这样写到“舒活舒活筯骨筯骨，抖擞抖擞精神”，春天养肝护阳，应顺应天时而动，太极是人体小宇宙顺天地阴消阳长，生发阳气的最佳方式。
长夏漫漫，万物丰茂，华英成秀，护心养长。在林荫深处，在湖畔溪边，或穿行于竹影婆娑间，练一套太极，那道是心旷神怡，美不胜收。
金秋十月，秋高气爽，丹桂流芳，明月清朗，登高望远，黄菊飘香。虽然秋天是个收获的时节，但无边落叶纷纷下，生机萧杀，万物养藏。宜敛气养阴，慢练太极配合打坐是最好的养气敛阴方法。
“千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”。冬天来临，万物养藏，天寒地冻，但有三两故友一起，也可踏雪寻梅，煮酒论道。所谓“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”凭着三分酒意，在漫天飞雪中练太极，雪中情怀，那更是别样的感觉。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。这一份闲云野鹤的心境，一颗为邻虚与空不与众心同的云水禅心，那是对太极人浮生偷得半日闲的最好写照。
太极，修为身心，性命双修，她可以使一个人从身体到性格及情怀，由内到外脱胎换骨的蜕变，能使身体病弱变得强壮；气质庸俗变得高雅；性情急燥变得沉稳，格局渺小变得大度。
其实，太极，就是尘世中的一种修行生活方式，仅此而已。
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