✨ “ 我 ” 并不希望控制一切，那太孤独了，而是希望 “ 我 ” 不能控制的边界之外，有一个善意的 “ 你 ” 存在；可我更惧怕的是，在 “ 我 ” 不能控制的边界之外，有一个敌意的 “ 它 ” 在那里。
如果外部世界是充满敌意的，是“它”的世界，那“我”就会倾向于控制一切，并陷入自恋，这是自我保护；如果外部世界是基本善意的，是“你”的世界，那“我”就会放下控制，把“我”交付给“你”，这就是依恋，是信任。
感受：
所以好的关系之间，首先“你”这个个体，要对世界有一个正面的感知，才有可能去依恋别人，让你处于一段关系之中。
————————————————————✨自恋和依恋不仅仅是情感的事情，而是深刻的隐喻。婴儿依恋妈妈，孩子依恋大人，成年情侣依恋彼此，这都是在皈依 “ 你 ” 的世界，这时我们不惧怕失控，甚至是欣然接受失控，因为失控时，我会跌落在 “ 你 ” 善意的大地上，而这时我会发现，自恋的世界何等孤独狭窄，而 “ 我 ” 之外的世界，是何等丰富宽广。
相反，当我们还是陷于严重的自恋与控制时，其实是在惧怕中，因为觉得我不能控制的边界之外，有一个敌意的“它”。因为我们想切断与“它”的链接，所以还会选择封闭，把心关起来。➡️链接是善，封闭是恶。
感受：
所以就是说，依恋关系存在的必要性在于延展了一个人的控制范围…因为另一个人可以帮助你去把握你不能控制的那部分东西。
分为 对自己 对父母 对孩子
————————————————————
✨我们容易认为外部世界是坏的，可我自己还是纯净、美好、善良的。
并且，当一个人追求控制时，很容易会去控制别人，这个时候这个控制者就成了被控制者的“它”了。
由此也可以说，当父母对孩子的控制欲望太强时，父母就是孩子的“它”之世界，而孩子也不可能形成真正的依恋，孩子对父母的依恋只能建立在，父母基本信赖孩子，并基本容纳孩子生命力自由伸展的基础之上。
感受：
在这一点上我父母做的很好…对我基本信赖。我相信外部世界整体是友好的。
✨当外部世界友好时，生命体会选择繁衍；当外部世界恶劣时，生命体会追求永生，也就是彻底的封闭。从这个意义来讲，链接也是善。
————————————————————自恋和依恋，还会带来一个很重要的影响——身心分离和身心合一。
当我们想切断和外部世界的联系时，几乎必然做的一个选择是，切断头脑和自己身体的联系，而当我们愿意和外部世界保持链接时，也会保持头脑和身体的天然链接。
由此可以推论，在“听话教育”中长大的孩子，身体容易迟钝，因为身体和自己头脑的链接被切断了，相反，在自由和爱中长大的孩子，身体容易敏感，因为身心合一。
➡️可能有这样的情况，即使身体敏感，但是拒绝承认。
✨一个人对爱情的信心，就是对整个世界的信心。
➡️以小见大…
网友评论