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情绪真的很重要

情绪真的很重要

作者: 戒懒戒馋 | 来源:发表于2021-04-15 11:17 被阅读0次

调整好自己的情绪,不然真的会生病。

我就是太在意别人的感受,有时宁可委屈自己,长期如此,身体肯定会生病。

近来,最大的不适就是失眠,整宿整宿睡不好觉,又清醒又混沌,就是我自己好像很清醒,自己也不知道自己睡着了没有,起来却很累。

看中医的时候,可能好几天睡不好,竟然哭了起来,好像是发泄最近的不满。

医生说,要多想开心的事,既然别人都不在意你的感受,你又何必在意呢,你又不欠别人什么。

调整好情绪,是每个人爱自己的最好方式。

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