阿德勒将人的性格或秉性解释为生活方式。他认为一个人的生活方式即某人如何看世界，有如何看自己的方式，本质上是某人赋予自己与世界意义的方式，即世界观与人生观。
阿德勒认为，一个人的生活方式在一开始可能是无意识地选择，一般在10岁基本成型。主要受原生家庭，环境的影响。不同的环境，会让他对自己及世界赋予的意义不同。举个例子，如果一个孩子从小就不被父母待见，那么他可能就会认为这个世界是敌意的，是不欢迎他的存在的，于是在他长大以后，可能还会有这样的想法，于是他所做的行为也很可能是为了达成“避免在这个世界中受伤，因为这个世界是敌意的”这个目的。
但是，生活方式是可以改变的。因为生活方式即某人赋予自己及世界的意义。所以，只要改变赋予的意义，就能可以改变个人的生活方式。只是，很多时候我们没有意识到这一点。
阿德勒认为，当我们开始改变时，往往是生活方式的改变，即往往是我们赋予当下事物意义的改变，即人是可以改变的，因为当下是可以改变的。
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本文标题：【被讨厌的勇气】生活方式
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