观呼吸第6天

时间23：14-23：45经过这两天的瑜伽课程中的拉伸运动，双腿可以盘成有一条腿能搭到另条腿上了，今天晚上的呼吸频率能感觉到已经有些速度放慢了点，整个过程似乎是在做梦中，（这点不知道是不是时间有点晚了的原因）以至于在闹铃响起来的时候，恍如还在梦中一般！今天的收获是整个过程有点忘记了呼吸的事情了，有一些过往的记忆犹新，很突然！也是感觉有点意外～