愧疚感你有过吗？

昨天是每日运动第三天

俯卧撑5组100个，

开合跳2组200个，

波比跳4组40个，

摸膝卷腹4组120个，

跑步5公里。

愧疚感你有过吗？

也是写日记的第三天，昨天感觉比较困，就休息了，没发表文章。

早晨起来有愧疚感，昨天怎么没发，为什么没有战胜自己。

早晨就想写，可是一忙，忙到了现在。

后悔是没有用的，只能接受，接受自己没有发表文章的结果，先接受自己，才能更加了解了自己。

意志力还是需要加强，事情既然已经发生，那就今天写两篇文章来补充一下吧。

欠下的总是要还的。

以前的时候，自己有个缺点，为了更加完美，很多东西都是想重新开始，本子用了一半，感觉乱七八糟的就想换新本子，坚持一个习惯，坚持几天放弃了，想重新开始，想从下个星期一开始，从新的一个月开始，从新的一年开始，很多时候重新开始只是给自己找了个合理的借口，还是没有更清晰的搞明白自己，总想把手指指向外，用来逃避责任。

记得小的时候，学习不好，怪罪自己的学习桌破。自己如果真正爱好学习，和桌子有什么关系呢？

自己内心想改变的时候，和本子有什么关系吗？和重新开始有关系吗？更多的还是认清自己，接受自己，一点一点改变。

让自己改变成为那个自己内心想成为的那个人，其实每个人的内心都有一个hero，唤醒他，通过一点一滴的做到和改变，最后做一个内心很帅的人。