反思，成长

真正的得是洞见自己。

昨天总结的是自己在2019年的收获，通过总结，发现了自己的力量以及优点。

悔恨是一只无法满足的愿望。

今天总结的是自己在2019年的失误以及遗憾或者后悔的事儿。

想到的第一件让自己觉得遗憾的事是跟父母有关的。而且数了数，九件事中有四件事跟家庭关系有关的。

在陪伴父母的时候，总是缺乏一点耐心，尤其是对于母亲，言语中总会有一些指责以及不耐烦。话一出口，便开始后悔、自责，可是真的又做不到有话好好说。

长这么大，需要经过多少的磨难呢？

我一直知道子欲养而亲不待的道理，所以想趁着父母还健在，好好尽尽孝心，至少将来自己想起这事的时候不会后悔。从小，爸爸妈妈就对我特别好，这也是姐姐哥哥们，包括爷爷奶奶以及其他的邻居都挂在嘴上的事儿。好像因为这些，我觉得孝敬父母是必须的。若不然，就对不起父母那么爱我，甚至可能会让自己陷入不仁不义的状态中。其实可能别人真的不在意，但我自己觉得我是在意的。

所以，有的时候我也不仅在想，我这样尽心尽力的照顾父母，到底是求一个心安，还是在乎别人的看法，还是为了不让父母失望？

这个问题我也不止一次想过，也跟朋友一起探讨过。其实，我觉得我更在乎的是心安理得。我觉得一个人要有良心，父母养育我们的时候是尽心尽力的，我们的生命传承于父母。那么，当父母老了的时候，我们照顾他们也是应该的。且我们也有老去的一天，当我们老去的时候，我们也是希望会有人照顾我们的。

像那天在公交车上给一个老太太让座的时候，老太太说，让你们给我们让座，实在是不好意思，你们都是花了钱的，我们有老年卡，又不用花钱。还总是有人给我们让座。我女儿就跟我说，妈，你们在上班下班的时候不要出去挤公交车，让那些上班的上学的坐一坐。人家都那么辛苦，你说你们天天就是为了玩，去抢什么呀？所以我们尽量不在上下班的时候出来，因为我们就是为了出来打发打发时间。

当时我是这样跟老太太说的，人都有老的一天，其实我也特别希望我的父母出门坐车的时候，能够有人给他们让座。

是的，有的时候我觉得自己做事更多的是求一个心安，也许嘴巴上说的是要交换，因为父母养了我，我照顾他们，也是为了给自己的孩子做一个榜样，希望我老了的时候，他也会照顾我。给老人让座，也是希望我的父母出门坐车的时候，也有人给他们让座。

不容易

突然间感觉到挺难过的，也挺遗憾的。妈妈曾经想去济南玩一玩，结果还没有陪他们成行，妈妈就已经不能出门了，现在爸爸也出不了远门了。

子欲养而亲不待。

人生就是这样残酷。所以，想一想，这一年当中最遗憾的事，就是感觉到对妈妈没有那么多的耐心，对她总是免不了指责与抱怨。可是妈妈每次都会说着让我先去忙好自己的事儿，累了就不用天天都去，天晚了也总是叮嘱我要走大路，走有路灯的地方，路上要注意安全，要照顾好自己等等。爸爸妈妈给予我的更多的是耐心，是包容，是接纳，而我呢？好像除了指责、抱怨、还有不耐烦。难道真的就像传说中的那样——久病床前无孝子吗？

有的时候也不仅在思考，自己为什么总是会陷入这样的循环？指责，抱怨，然后自责，然后开始弥补，然后忍不住又指责，抱怨，然后又自责，再重新始弥补。

到底是什么原因呢？我觉得自己是不能安驻于当下，有很多的担心与焦虑情绪，这些情绪牵扯着我，让我不自觉地把不可知的未来糟糕化。我觉得可能更多的还是对于死亡的恐惧。也可能与依恋关系有关。

最近也在努力修补自己的这些遗憾。比如在指责的话语出口后，会立马想尽一切办法再哄哄老妈，或用玩笑的口吻化解这份不和谐，有的时候也尝试着正向表达对老妈的要求，有的时候也尽量闭嘴不少说不说，有的时候无论时间怎样紧张也会力求做到每天都去陪陪。

因为我觉得如果不能改变这种让自己遗憾自责的状态，可能会对自己的生命质量有影响。因为这份牵绊会让我不断地消耗自己的力量。

我觉得正向的表达自己的需求虽然有效，但不见得是最好的方式。因为爱是行动，是陪陪，夸夸，抱抱，亲亲。

而且，陪伴更多的需要用心，耐心。昨天晚上跟小伙伴在分享的时候，还说到，我们把陪伴分为四种状态，第一，是人在，心在。比如我人在这里陪你，心也在这里陪你。我陪着你的时候，就是陪你聊天，聊的都是你喜欢聊的事儿。而非我人在这里，可是却或者看着电视或者刷着手机。

第二，是人不在，心在。虽然我人不在你身边，但我的心在你身边，我会随时保留与你沟通的机会，我24小时开机，只要你想找我，就一定能够找到我。

第三，是人在，心不在。虽然你人在家里，可是你做着自己的事儿，我跟你说话，你心不在焉的，你的心在哪呢？在电视上，在手机里，在你自己的世界里。

第四，是人不在，心也不在。你不在家，也不愿意往家里打电话，我打电话给你，你也不愿意接，也不愿意回复，我不知道你在想什么，我也不知道你要做什么。

所以，我觉得在家庭关系中，无论是与父母的关系，与孩子的关系，还是夫妻关系中。如果不能做到人在心在，那么关系可能就不会如想象中那么美妙。

思考

比如孩子想要妈妈抱抱，虽然肢体上是抱的了一起，可是妈妈却在想着，孩子为什么要抱抱呢？抱抱的目的是什么呢？如此，就打破了一份纯真的心，爱就无法真正的流动。就如同俗话总说的走神了，注意力分散了，别人是能够感受到的。

在夫妻关系中也是如此。两个人难得的在一起，可是各说各的话，各做各的事儿，好像硬拼凑在一起的两个人。又或者一个人做的事儿，另一个人总觉得难以入眼，难以入心，总是免不了指指点点，这里不好，那里不好，再好的耐性也被磨掉了。

2019年遗憾的事儿其实挺多的，但悔恨是于事无补的。所以，在思考的过程中找到了方法。

比如，要学会思考，因为思考才能让一个人生出智慧，才能让一个人从行动趋于实干，才能让一个人成长，才能让一个人逐渐强大起来。

比如思考过后要行动，因为有了方法，如果只是想，不能落在实处，那都是空想，都是白想。所以一定要行动，因为行动会让人变得更有力量，更坚定，也才更容易达成目标。

还要学会表达，学会有效表达。因为有效表达可能会达成我们的目标，也会让人与人之间的某些想法不谋而合，从而变得亲近。

还要学会接纳，接纳别人，接纳自己，接纳完美的，接纳不完美的，因为人无完人。接纳，包容，融合，才能成长。

当然一个人更重要的是要学会成长，无论是思考，还是行动，还是表达，还是接纳，都是成长。一个人只有不断的成长，才能变得更加睿智，更加坚定，更加有力量，才能最终达成目标。

加油！

也许，在过去我们真的有很多的遗憾，或者让自己后悔的部分。但是无论怎样后悔，都不能弥补过去的缺憾。只有把后悔变成行动，才能创造更加美好的未来。

2020年，我来了！