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拖延症的原因和解决办法

拖延症的原因和解决办法

作者: 薄荷记账 | 来源:发表于2016-10-30 23:00 被阅读37次

    我不是一个没有拖延症的人,比如早上懒床,衣服还没写,论文一拖再拖,给家里的电话迟迟未打。

    之所以拖延,也许是给我带来的片刻安逸,但终究还是给大脑带来长久负担,因为未完的事,大脑都保存着待处理。

    有时,看到小兔子在笼子里很美好,吃喝拉撒只在一个地方,睡着一团,醒来还是一团,似乎未想过什么,那清澈的眼神。

    上帝赋予我足够的天赋,那么应该被充分的发挥出来,所以我不和兔子一样。

    我最先想到的原因是其它的诱惑太大,比如看电视剧,游戏,听歌,看书,玩手机等,确实如此,包围着我的世界创造了足够多的事物吸引我的好奇心,我还能剩多少时间专注必要但看上去没有吸引力的事情呢?

    有些拖延也是跟其执行的难度有关,像洗条内裤和洗个被套,洗被套很可能被一拖再拖!

    最根本原因就是自我要求和追求什么样的人生了。如果什么都不在乎,不在乎自己现在的样子和状态,也不在乎未来,那么很多事可能都会自觉进入拖的状态。

    我不贪恋瞬间变得更好,想着要有所变化,人生应接受持续不断的自我洗礼。至少每次照镜子,看到的人令你欣慰,而不是讨厌。

    对于平时有些不太好上手的事情,应该尝试分步骤的分解它,这样会使事情想象的更容易,可预期的执行就和可看到的目标一样让我们欣喜。

    无论如何,这是一个需要持续进行自我教育的过程,一刻也不能停。

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      网友评论

      • 阿十木:拖延不是病,拖起来可真要命!只有任务足够重,时间足够紧,目标足够明,执行足够强,病痛才会足够轻,疗效最理想!😊😊😊😊😊😊

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