我们在与人相处时不可能时时都一帆风顺,不可能每个人都对我们下面相应有时候我们也会受到他人的误解,甚至嘲笑,如果我们不能控制自己的情绪,就会造成人际关系的不和谐,对自己的生活和工作都会带来很大的影响,所以当我们遇到意外的沟通情景时,就要学会控制自己的情绪,轻易发怒,只会造成相反的效果。
人都有七情六欲,而我表示也尝试过。“快乐”,我试过,“愤怒”我试过,“哀伤”我也试过......。我每当自己难过的时候,我都会幻想着自己不是那个难过的人,那样我会好受一点。而再不行,我会去运动,让不愉快的心情发泄出来。
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