你不必万事俱备，只需放下手机

文|国境之南

你不必万事俱备，只需放下手机

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前段时间要签一个号，因为缺少作者，所以要求很低，只需要开通、注册帐号，达到规定粉丝数就可以。

为了达到这个粉丝数，我和群里的一个小伙伴像是入了魔，一天到晚都在忙着互粉，这样两天下来，粉丝数量达到了，可是我们两个却累瘫了。因为一直放不下手机的我们什么事也没做好，更不用提效率。

粉丝数凑够的我，慢慢开始关注阅读量。

每天会在上面发布作品，然后时不时的看阅读量，我觉得这样很累，还控制不住。作为一个已经写了两年的作者，再去关注这些没有意义的数字，真的是很荒唐，可是我却乐此不疲。

有些人说，现在这个社会，想要毁掉一个孩子，就送给他一个手机就好了。

其实这句话还不完全正确，因为不止是孩子，就连大人，如果想要毁掉他，就送给他一部手机，让他使劲玩，没过多久，这个人就会彻底垮掉。

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前几天，我看到这个软件上有一个浏览时间的计算，我看后吓一跳，原来，我每天打开这个软件的次数竟然达到了五十次之多，可有用的信息却一点也没有关注到。

我一边怀疑这些数据的真实性，一边反思自己的行为。

是呀，当作品发布以后，相比内容，我关注更多的是数据，如果没有阅读量，我会急，想想问题到底出在哪里；如果阅读量上去，我也不住的看，想着破百、破千、破万。因为这样的焦虑，我在图书馆一个小时的时间，竟能拿起许多次。

我患了手机依赖症了。

生活中这样的例子其实特别多，计划晚上看书，于是下班以后，先刷微博，再刷微信，最后聊天，转头看看墙上闹钟已经指向十一点，算了，明天吧；

计划一周去健身房两次，于是周末的时候，先打车，再到健身房，先将自己捯饬一番，然后给自己拍出“很努力”锻炼的样子，然后开始修图，等到朋友圈上传完毕还是跑步的时候，健身房已经接近下班；

计划丰富自己，给自己报各种各样的兴趣班，万事俱备，只差一个手机，于是你高兴的带着手机去上课了，前脚刚到，后脚约会、逛街、看电影的电话就来了，算了，还是去玩吧、玩吧。

后来，你不再给自己做计划了，因为你告诉自己，我已经尽力了，但是收获很少，你也告诉自己，这样的努力，真的没有意义，还不如刷刷微博，看看朋友圈来的实在。

你不必万事俱备，只需放下手机

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你熬着最漫长的夜，敷着最昂贵的面膜。

你告诉自己不是我不上进，是身边的环境不好。

其实，你有时间，也有精力，计划也很得当，脑子也够聪明，你少的只是放下手机。

据不完全统计，十几亿中国人，使用微信的用户已经达到九亿，而成年人每天打开微信的次数大概在四百次。

有这么一句话很形象：我本来准备拿出手机看看时间。等手机拿出来的时候我顺便翻了一下朋友圈，然后又看了微博和头条，回复一条信息，再把手机放回口袋，最后我想起了还没有看时间。

你看，这个时代最不缺乏的就是分散注意力。

我们总在强电碎片化阅读，在强电利用手机上的软件给自己的丰富知识和经验，可是扪心自问，当我们真正在上面学习的时候，又有几分专注？

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这是一个信息爆炸的时代，最不缺乏的就是资源的获取，身边触手可及的是资源，但是大多数情况下，都是处于一个懵懂的、琐碎的、不系统的状态，而我们也并没有合理的利用这些资源。

前不久我加入了怀左的蜕变群，其实真正干货性的知识分享的很少，取而代之的是浓厚的学习氛围，而在放假前我们被要求读的最后一本书的《深度影响》，也是从这本书中，我明白了，其实在这个时代，我们最不缺乏的就是资源，最缺乏的是专注力。

之前我定义自己是一个还算专注的人，直到那天，我关上手机，只是半天时间，我就写出了六千字，也对文字有了更深刻的思考，之前计划一星期才能完成的工作，只是在一天时间内疚完成了，我才知道自己一直是一个“伪努力者”。

你不必万事俱备，只需放下手机

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其实，在这样一个时代，我们需要的是放下手机，而不是做一个只会感动自己的人。真正高效的工作，需要我们做到的是如下几点：

在学习前，整理出一张只有学习资料的桌子，没有任何电子产品，同时拒绝任何人的叨扰，营造出一种近似于图书馆的氛围。

设定番茄时钟法，每五十分钟起来活动一次，培养自己形成高度专注的能力。

有计划的将待办事情分类，分清紧急与不紧急，重要与不重要，分清主次，做事条理化。

任何习惯的养成都不是一蹴而就，而是日积月累的结果，希望你的改变，能在下一刻开始。