《你还在用自杀式减肥方法吗，想要减肥必看》

作者: 一生有你三生有幸 | 来源:发表于2018-06-20 05:06 被阅读0次

大家好，我叫吕爱玲，31岁，身高1.68米，体重162斤，我从小就胖，因为肥胖而自卑，之前140斤的时候选择了针灸减肥，一个月下来没瘦几斤，恰巧那时报道了一个针灸的医疗事故，针灸师取穴不准，操作失误导致病人死亡，我吓得再也不敢做针灸了，放弃了减肥。

生完孩子后体重达到了此生最胖162斤，之前的衣服一件也穿不了，脖子也越来越短，每次去买衣服，服务员就说没你的号，这让我很受伤。我开始经常穿宽大的衣服，大肚子和大粗腿更加暴露了，和同龄人一起合影，我看上去比他们老了十岁不止，我受到了一万点的伤害，受不了自己这张脸了，皮肤不好，有痘痘，又暗沉，八字纹严重，胖胖的，在最近的一次体检中又查出了重度脂肪肝，我必须要减肥了，刻不容缓，不仅为了有个好身材，更为了身体健康。

《你还在用自杀式减肥方法吗，想要减肥必看》

我开始寻找各种减肥方法，减肥药也吃过一段时间，结果出现便秘，内分泌紊乱就停了。运动呢，我坚持过，结果一个月下来，一斤没减，还胖了些，因为每次跑完步回来都累的精疲力尽，反而胃口更好了，比以前更能吃了，那叫一个心累啊。

少吃或不吃听上去确实可行，结果人像个病猫干什么也没有精神。我尝试过很多方法，但是从没成功过，相信很多肥胖的人都深有感触，我绝望了！方法不对，努力白费！

《你还在用自杀式减肥方法吗，想要减肥必看》

直到遇见了康嘉奇，那是一个偶然的机会，得知朋友的姐姐用康嘉奇成功瘦身，吃饭减肥就能轻轻松松瘦身，抱着试试看的心态，买了一盒一个月的量，体重管理导师全程指导用餐，二十天的时候减了六斤，腰围减了八厘米，我欣喜若狂，有效果，我又要了三套，吃完一个月的时候，我体重减了十斤，腰围减了十二厘米，真的是减的脂肪，人看上去瘦了一大圈。

口说无凭，先晒下我瘦身前后的对比照，绝对真实，减肥是一切美好的开始~

《你还在用自杀式减肥方法吗，想要减肥必看》

用营养餐50天，减重16斤。在我们的吃餐群里有来自五湖四海的胖友们，他们当中有老人，小孩，也有哺乳期的宝妈，我们每天一起打卡，晒餐，我每天吃的很满足，营养搭配的非常合理，没有饥饿，没有痛苦，但是体重一直在下降。体重管理导师要求我们每周报体重，五围数据，用体测仪测量体脂率，内脏脂肪，肌肉量等各项指标，对我们贴心指导，认真负责。