三月再见，四月再来。时间飞快而逝，今年的第一个季度过去了，四月是一个崭新的开始，我再次回归简书。
好习惯养成难，但放弃会有一千个理由。最近生活安排基本就绪，慢慢捡起好习惯坚持吧！
生活会有许多意外，女工体检有点小问题，找找以前的体检报告对比一下。随着年龄增长，问题也越来越多，但我自己的心态还年轻，感觉很好。我平时一直都重视身体健康的，有点问题也就是给我提醒，既不能轻视，也不能担惊受怕。我保留最早的体检报告是2014年，那时真是一页白纸，体能也是优。体重比现在还要胖五斤，说明我这些年还是注重锻炼、饮食，体重没涨还降了一点点，还是没有中年发福。
有记录的日子就有回忆。我又翻看了我去年的keep记录，最远的跑步距离是18公里，我都忘记了。还说今年要挑战15公里呢！看起来应该没问题，也许会有新纪录吧！再看看香山健康，去年体重也在55公斤以下，今年还要努力哟！体脂还是有点高，慢慢再减点。
去年，我挑战简书日更100天，圆满完成计划。在此期间，我也得到了锻炼与提升，促进我学习的输入与输出。
简书日更，让我每天都有计划，有复盘，有思考，有学习，有进步。每天拿出来一点点时间，记录生活的点点滴滴！留下生活的足迹！
网友评论