为什么有时候,我们总会陷入肯定和自我否定的循环。
最近发现自己,面对一件新的事件的时候,一开始做的时候信心满满,随着时间的推移,可能推展没有那么顺利的时候,当初的那点信心,好像自己的能量就会被耗尽。然后开始焦虑,紧张,怀疑自己是不是选错了,继而否定自己。然后在某一刻,激情可能又重新点燃,哪怕是别人的鸡汤,在后的某一刻,可能又开始否定自己。
有点像起伏不定的心电图,忽上忽下。
曾经我以为的一件事情,应该是一直保持激情的,我觉得应该有消极的情绪可能是不对的。但现在看来,适当的有消极情绪应该去接受和感受,也许只有低下来才能更好的往上冲吧!而不是一直紧绷着,应该有个缓冲,也不应该陷入有低落情绪的错误理解中,只有这样才能更好的往前走。
就像黎明来临之前,总会有一段黑暗的日子一样吧~
就像昨天的日更,不想写也不知道写什么了,心情有点乱,那就不写了~休整了一晚上之后,重新蓄电,但如果为了不想断更,就要继续努力在奋斗了,把长目标分解成短目标,其实也蛮好的~
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