学习婉叶老师第四周复盘：
1、家庭是一个团队，团队共赢就要看人之大，用人之长，充分发挥个人优势，不挑剔不指责不抱怨。
2、先建关系，再建目标。每个人都想要好，遇到问题要学会探索解决方法，转化成成长目标，说教指责是不能解决问题的。
3、所有的目标，愿景只有落地实施，行动起来才能见效果。而父母就是孩子最好的成长环境，想要孩子成为什么样的人，父母首先要做到。
4、植入正念，不做受害者，坚持练习，做解决问题的人，做负责任的人。
2019.7.8～7.14
目标清单：
1、睡眠时间：晚11：00～早6：00✅
2、每天听书、运动半小时✅
3、练习有效的赞赏✅
4、每天读能量文✅
5、每天抄写《道德经》✅
6、《正面教育》看并消化至少三章❓
7、面对老公的习惯性说教和指责，我不发火不攻击，接纳并且平和应对，看效果如何。✅
2019.7.15～2019.7.19（下周）
目标清单：
1、睡眠时间：晚上11：00～早6：00
2、每天听书、运动
3、每天读能量文
4、每天复习听课并总结
5、练习有效赞赏，每天
6、每天亲子时间最少半小时高质量陪伴
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培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
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周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标：浙江台州温岭 我...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
20180604—0610 1686践行第10周检视 【一，爱非坚持✊✊✊】 第10周 周检视 【二，本周检视✅✅...
反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何？ 日检视:日程，清单，青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...
本文标题：周检视 （20190707-0713）
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