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孩子犯错,家长们是让他体验到羞耻感还是内疚感,到底该怎么做?

孩子犯错,家长们是让他体验到羞耻感还是内疚感,到底该怎么做?

作者: 沫如逸夏 | 来源:发表于2023-09-09 16:51 被阅读0次

    孩子犯错,家长为了让他长记性,想方设法地让孩子体验到羞耻感。

    我们会在大庭广众之下,让孩子出丑;

    会说一些难听的话,让孩子难堪,比如:你很笨、你很坏、你总是闯祸、你让我觉得丢人……

    似乎孩子一定要知耻知羞后才能知错。

    这种批评声,最容易引发孩子的羞耻心,孩子们感受到的是父母对自己的彻底否定。

    但这种羞耻感是孩子改正错误所必需吗?

    一个心理健康的孩子,确实需要拥有一定健康的内疚心理,这样才能拥有自省能力。

    但是内疚和羞耻感是有区别的。

    《超越羞耻感:培养心理弹性,重塑自信》一书中曾经提到过内疚与羞耻的区别:

    “内疚与你的行为有关,而羞耻感与你自己是谁有关。”

    内疚感体现的是孩子对所做或未做之事的反应;羞耻感,影响的是孩子的自我评价。

    简单来说,就是我们的批评让孩子意识到自己做错了一件事,并开始为之愧疚和反省,还是我们让孩子觉得自己就是个很差劲的人?

    比如孩子在某次考试中,因为粗心而丢分:

    引发内疚感:“这道题上次不是做过吗?你这次又做错了,是不是太可惜了?不然考试名次是不是可以多前进几名?看来还需要再巩固下知识。”

    引发羞耻感:“同样的坑栽进去多少次才满意?你耳朵是摆设吗?你简直笨的要命!你就不觉得丢人吗?”

    同样都是批评,但孩子的感受完全不一样。

    适当的内疚,让孩子聚焦在错误身上;而羞耻感,会让孩子看轻自己。

    想要让孩子真正认识到自己的错误,家长要懂得引导孩子自己认识这种行为是错的,它是如何影响到他人,又会引发什么样的后果,让孩子自己判断行为的好坏。

    一个孩子唯有从内心深处认识到错误,他才会真正成长。

    我们可以告知孩子后果和影响,也可以直接表达你的感受,引导孩子反思。

    参考话术:

    (孩子乱按电梯楼层)“如果别人有急事,他该有多着急呀”(描述后果和影响)

    (孩子打碎了花瓶)“这是奶奶最喜欢的一个花瓶,她肯定很舍不得”(描述他人的感受)

    (孩子放学迟迟不回家)“妈妈很担心,都没心思做饭,四处问人有没有看见你。”(表达你的感受)

    好好表达,引导孩子体谅他人的心情,慢慢地就会吸取教训。

    帮助孩子建立起对他人的同理心和责任感,这种表达绝对比指责更加有效果,孩子们也愿意去改变,为自己的行为设置底线。

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