第六章 应变
当你了解了番茄钟工作法的常规方法之后，可能会有调整它的想法。但是请坚持尝试使用常规方法，至少两周内不做任何改动。要亲身经历，才能知道那里不合适。
要成功实践番茄钟，只需要简单的工具：一枚计时器、一支笔和几张纸，尽量让工具简单。活动清单表格内容要及时更新，切合实际。
建立活动清单的索引卡片，一张卡片描述了一项活动。
事务番茄钟：
1.回复电子邮件番茄钟。早晨一个番茄钟，用来回复昨天到今天这段时间的邮件。当时间不够，午饭后再安排一个番茄钟，防止一天的时间计划安排被打乱。
2.晨会时间45分钟，设定40分钟番茄钟。
对番茄钟的声音和形状：扭转番茄钟给我一个明确的信号，促进了节奏感和条件反射，倒计时也有一个好处，提醒我们还有多少时间。红色番茄钟比较醒目，不会对它视而不见。
番茄钟为什么是25分钟，没有特定的依据，但是是不断地实践而来的。周期越短，完成的次数也越多，如果遇到中断次数多，就应该考虑缩短番茄钟的长度。使用更短的周期，可以在过程中让你更容易集中注意力。周期越长，休息的次数也越多，休息的时间也要延长。
每个三个段休息要有一个长休息。但不是强制的。如果休息时间过长，就会让你失去节奏。反过来如果不休息，工作质量就会下降，注意力也会受影响。
休息时间一定要掐表吗？初期使用的时候因为要精神上做好准备，以启动下一个番茄钟。
进度表格。
优先级淘汰赛：如果今天只能做一件事，我要做哪件呢？挑选出最重要的事情，决定今日待办清单。
收件箱清零：不超过1分钟，立即回复；如果可以稍后委托他人做，那就立刻进行委托，如果需要亲自做，但是需要时间比较长，那就不立即开始，计入活动清单。对自己没有帮助的邮件，立刻删除。
反复回顾：学习之后在短时间内做一次回顾或者复习，一天后再次复习，一周后第三周复习，一个月后第四次复习，半年后第五次复习。
思维导图日记：
守则和应变：
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