今日，已是周三。
从上周日记录了我的生活状态，到今日已是第三日才开始记录，这已原本计划的每日都记录自己的生活状态已有不同。
这样的不同，也恰恰反应了我的生活状态还不够自律，还需提升对自己的严格要求。
这几日，都忙于工作，读书基本没有顾得上，最多匆匆看几眼，有点时间，也是以“放松”一下的借口在玩手机，其实是在放纵自己。
运动方面，周一晚上跑了约3.2公里，周二周三基本没有动一动，原本定下的每日跳绳俯卧撑等项目没有完成。
书法练习，也是每日仅是想想，但没挤出时间来完成。
手机使用，今日超标最为严重，屏幕管理时间已达7个多小时，主要是追剧造成的。
明日，要从书法练习开始，坚持打卡，提升自己书写能力。
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本文标题：我的自律生活（7）
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