易效能时间管理 第七天

拖拉磨蹭（中）

60天打卡目标

1.早睡早起，规律生活作息

2. 与孩子一起学习时间管理。

音频学习

今天的重点是缺乏自信导致的拖拉，家长要

帮助建立信心。以周为时间单位，不断的持

续练习。

反思： 孩子今年刚上小学，在各方面自信心

的建立都很重要。例如：跳绳，一开始就是

达不到老师要求的目标。那就以周为单位，

只要比前一周多跳五个就可以。孩子信心建

立后，达标就变成易事。 还有口算题，一开

始也不能在规定时间内完成，就练习一天多

做十题。