#易效能时间管理100天践行#20170123（33/100）
#易效能时间管理100讲分享#33讲
学习感悟：
你的时间都去哪儿了？
（张兴亮）
光阴似箭，日月如梭。时间具有一维性、单向性、不可逆性。岁月无所谓有情无情。人们给岁月赋予情感，其实是对生命流逝的感念。人们一般只有生命过程的事后追忆，缺乏对生命过程的即时全程跟踪。正因为如此，你往往只有事后的追悔莫及，而对生命过程流逝的当下却极少觉察，不由自主地放任时间的飞逝。行为人或许以“享受当下”、“及时行乐”等理由描述自己的生存状态，其实也是在掩盖其模糊不清的时间观念。
“山中无甲子，寒尽不知年。”时间观念不是天生的，它是社会化程度日益提高的需要。你只要处于社会中，社会时间（社会制度所内在规定的时间运行规则）就像一张外形的网，把你我牢牢地覆盖了。你首先要适应它，然后是想办法超越它。
要想不被社会时间绑架、牵制，你就必须把握自己的个体时间。大水漫灌地使用时间，已经难以应对这个生活节奏日益加快的社会。要精确管理时间，必须首先全面精确地了解自己使用时间的状况。一个好方法，就是记录时间的使用情况。从这个时间意识的角度看，没有记录，就没有发生。只有按照记录时间——分析时间——安排时间，才能强化时间意识，精确管理时间。
人类记录时间的工具经过漫长的衍化过程，由使用内在工具，到使用外在工具；由使用自然工具，到使用社会化工具。比如，由使用脑子记录，到使用纸笔记录，再到如今使用手机、电脑等数字化工具记录。
记录时间的内容因人而异。一般包括基本时间（比如睡眠、运动、饮食等）；非产出时间（即工作外的弹性时间，比如阅读、娱乐等）；工作时间（即用来获取生计的时间）。
记录的最好时机是当下，当然也可以事后。记录的主体可以是本人，也可以是他人。时间监测记录的周期，因人而异，可长可短，最好一周。记录时间不是目的，关键培养精确的时间意识。记录时间，是认识自我的一个好视角，可以发现哪些时间被浪费，哪些事情不需要做或，不需要自己亲自做。已有的研究表明，只有20%的事情值得做。
每个人的生命都只有一次，谁都不想在忙乱中失去生命的意义。因此人人都需要时间管理。时间管理隐藏着命运的密码。国人大多很忙很累，当代中国需要开启一场时间管理文化运动。
#易效能时间管理100天目标#
1、每天早起5:00
2、每天慢跑5公里
3、践行易效能系统，高效能，慢生活
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