要多做自我克制，不要使身体处于内贼和外贼的夹攻之中

耳目所喜欢的东西，属于外来的侵害，感情欲望等心理上的邪念，是内在的敌人。

内贼和外贼这两种心理敌人实在可怕，稍一疏忽他们就乘虚而入，向人们进攻。

然而人不可能是不食人间烟火的神仙，是不能饿着肚子去修炼的，但对物欲情欲的需求必须多做自我克制。

官能上的享乐可以调剂身心，但是过度也可以腐化人生。

情欲上的活动可以创造人生，但是走向极端也可以毁灭生命。

因此，我们日常生活必须遵守一定的原则，要发乎于情止手礼，否则一失足成千古恨，到时悔之晚矣。