输入
1、七周冥想课程-全部收尾
这是我今年上过的对我影响最大的课程，帮助我破除了内心非常大的一个框架，虽然我并不知道框架的名字，但我能够体验到那种打开的感觉。最后的半日静修也让我感触很深。
很多时候我们囚禁在自己的电影里太久太久，活在别人的舞台上太久太久，在爬虫脑的“战斗-逃跑-冻结”模式中失去对当下的觉知和生命应有的喜悦。
“爱的前奏是放下我们对自己和世界的抵触，放下盔甲。”
部分冥想笔记
2、运营微专业课程复盘
完成全部运营系统课程的内容部分，包括运营概论，活动运营，用户运营，内容运营和数据运营。之前自己在运营方面有过一些实践和总结，但这是第一次全面的开展运营的主题学习，在这个过程中还补充了一些延伸阅读，包括秋叶老师的《社群营销》，行业人手一本的《人人都是产品经理》，小米的《引爆点》，图书馆中IP系列的几本。
还得益于之前在整合行销方面的一些积累，整体框架非常的清晰，自己还加入了一些好玩的元素~
又一组块群完成建设，开心！
作业中的案例分析展示
3、开始系统学习心理疗愈相关内容
上周加入了一个心理疗愈的小组，这将是我接下来一个月的重点功课。反观自己的生活，其实玩得还是蛮开心的，但是内心始终有些牵绊和恐惧感存在，虽然说这些都是构成我们“生命之圆”的另一部分，但能够更好地觉察这些时间，能让我与这个世界更愉快的相处，也能更多的体验到更深层的生命之旅。下周一正式开启旅程，非常的期待！
成为这世界的礼物。
4、游泳课程：6/10
上周学完了第一个全套的游泳动作：蛙泳。还是因为身体柔韧性的原因，动作一致都施展不开，游起来非常的缓慢，也很容易失去平衡。不过更重要的是，已经可以游起来啦！另一个非常开心的事情是我的眼镜到了，度数也刚刚好，再也不用担心在游泳池里面撞到人啦。
下周原计划要学完全部课程的，但因为感冒的原因，顺延到下下周。
这件事再次提醒我，身体比什么都重要。
输出
1、输出力一期课程-翻转课堂周
这是我最期待的一个课程环节，喜欢看着大家走上舞台的样子。很多同学之后和我反馈，这是他们第一次正式的为自己写文章，第一次做线上分享，第一次自己整理这样丰富的内容出来……为大家骄傲！
也很荣幸能陪伴大家走过最艰难的这第一步，我们第二期见~
自己做的二期课程宣传海报
2、一个突然到来的课程设计项目
本来以为这一周就轻轻松松把课程准备好，没有其他的项目要跟进了。周二时突如其来的一件事情彻底打乱了我的节奏。我一位远方的好友打电话过来，三个小时的电话之后，我们决定要一起做一件事情。这件事情让我这一周的全部写作计划都不得不后推，并且平均入睡时间拉到了一点半。
不过还是决意要做，并且要拿出我最好的手艺做。
一方面，我们之间的情谊其实有一种很奇妙的默契，我相信我们能够玩出非常棒的游戏；另一方面，我不允许才华横溢的他芸芸如众生。
我们是彼此的礼物，我们也会为这世界献上最棒的礼物~
3、年底的一次合作
上周延续下来的一个课程合作项目，准备献给新年的最好的礼物。
我会和一位朋友一起开一个新年的系列课程。这是个非常特别的课程，我其实更愿意将其称作一段旅程，因为在这个系列中，没有知识点，没有划重点和做笔记，没有作业和必须要完成的事情。
只有爱和光，能量和喜悦，你和更好的你。
Shning in the world ！
4、输出力二期的准备
决定要出发的时候，一切就已经开始生长了。
第二期的新学员很多都是储备非常的充足，我决意要帮助大家把这些知识储备都变成可以输出的价值，让知识循环实现闭环。这一期课程的主题是“灵感涌现”，一方面是无中生有的创造，另一方面是由米到饭的催化。我自己都相当的期待呢！
第二期的课程会就第一期大家觉得难以逾越的部分增加新的内容，另一方面也会给二阶的同学准备进阶培养计划。
第二期输出力的Banner
Art of Life
1、不曾注意的角落
这一周的日常记录实在是乏善可陈，直到周末才记得提醒一下自己。抬头一看，坐了几年的老位置，居然有新惊喜。
生活中处处都是发现，值得停一刻。
星巴克的墙面
2、另一种维度的季节
南图外的红枫，有种深秋到来的浓郁感。
3、卖艺者
伴着八音盒的音乐跳机械舞的舞者，认真投入的样子。
“唯有热爱，能敌岁月漫长。”
4、赶路的青春
途径南外，刚好看到一群高中生在赶公交，被青春亮眼了。那无忧无虑的少年时代，真好！
但是吖，我还是比较喜欢现在的自己。：）
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