这几天胡老师已经把什么是视疲劳和消除视疲劳的方法，和大家分享完毕。今天开始我们将和大家分享近视的发生，发展以及预防和防控。
每个人在出生时，眼睛是处在远视状态的，就如同从母体里带出来的一笔丰厚的视力存钱。随着眼睛不断地发育，学业，电子产品等不断地介入，这笔视力存款慢慢消耗殆尽。所以我们只要搞清楚消耗视力存款的源头在哪里，就可以对症下药”，精准防控近视!
那么如何找出源头呢？我们就要先了解近视的分类。
近视主要分为调节性近视（又称“假性近视”）和轴性近视（又称“真性近视”）。
一、调节性近视指的是睫状肌痉挛造成的近视度数，通常在眼睛得到充分休息后可以缓解；
二、轴性近视讲的是眼轴（眼球前后径）的延长，近视每增加 100 度，眼轴长度比标准值延长0.37 毫米。家长只要搞清楚“眼轴在什么情况下容易过快延长”。
一般情况下，5~12 周岁的孩子视力应当处于轻度远视或正视化（平均为 25~75 度远视）阶段，
造成孩子眼轴过快延长并进而发展为轻度近视的原因有很多，难以一一列举，但主要的几条可供参考：
一）孩子父母中近视人数较多或近视度数较高（遗传因素）；
二）孩子经常持续长时间近距离用眼（连续 60 分钟以上、视物距离不超过 25 厘米）；
三）孩子近距离用眼时姿势不端正，或是书桌椅高度不合适，导致眼睛距离视物对象过近（视物距离不超过 25 厘米）；
四）孩子过早（如幼儿期）大量接触阅读、看电视或玩手机；
五）孩子配戴近视眼镜后，长时间近距离用眼时（如看书、 写字、绘画、做作业、弹钢琴）仍然戴着眼镜；
六）孩子快速生长发育期（小学阶段 8~10 周岁特别要关注）不注重营养均衡，近视更容易加深；
七）孩子比较宅，每天户外运动时间少。
所以终上所述，如果您的孩子符合以上症状，那么就要提前做好近视预防工作，避免出现近视问题。特别是7-9岁的孩子，因为身体处在高速发育期，稍微不注意，近视度数增长将会加速。如果 8 周岁以上的孩子，视力已经低于 5.1，那就已经存在近视趋势。
今天的分享就到这里，希望胡老师的每次分享，都能给大家带来帮助，谢谢关注胡老师的朋友们！
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