HIAO模型（健康，输入，心态，输出）
---------------------------------
健康（每天坚持做至少一个与健康有关习惯）
坚持早起第198天
坚持跑步第251天
坚持不喝瓶装饮料第251天。
-------------------------------
输入（每天至少看书或学习一个知识点）
看《断舍离》
学习思维导图
---------------------------------
心态（每天做一件利他的事。觉察自己情绪）
1.为今天的幸福指数打分（0-10分）
6
2.为今天的情绪控制打分（-10-10分）
5
3.为今天的能量值打分 （-10-10分）
6
---------------------------------
输出（每天输出一个知识点或使用自己的掌握技能教别人）
坚持日更159天
制作思维导图
听书《断舍离》
如果你也是爱学习，爱成长，欢迎和我交流 VX: zkr74520
基本信息 起止日期：2021/09/05~2021/11/20 复盘时间：2021/11/22 一、目标制定 1....
HIAO模型（健康，输入，心态，输出） --------------------------------- 健康（...
粥粥的1.15日复盘09/365 我是粥粥, 每天复盘，让我的生命有迹可循！ 今日心情：阴霾 日期：2021年1月...
早上这６点多醒来，想着再眯下，就９点了，实在晕。 坐在电脑前对接下物资，听了点律协的课程，也不知道做了什么，时间一...
复盘┊个人&团队快速成长的强大武器 2021-07-09 周五 为什么要复盘？ 为什么我一直在努力，却看不到成果？...
每日复盘：脑子、圈子、例子、票子、身子和家子 脑子： 重新复习昨天的孝弟也者，其为仁之本与!同时，如果必须要做的事...
一周的工作结束。 自从生了娃后，好像连带着连工作也忙起来了，每天会开比较多的会，输出一些工作成果，比较充实。 工作...
2021年第2周复盘[2021.01.04-2021.01.10] 学习·成长 ×2021年第2周复盘 ✓2021...
财富流 • 复盘才能翻盘 2021年3月20日14:30到17:30点，我是姚笑云。今天是我2021年第24次作为...
2021/12/24 复盘第83天 1、事件 交流 阅读 锻炼 2、思 和朋友交流人性的话...
本文标题：2021/09/24复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sgrtnltx.html
网友评论